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• 最近几天血压突然变高了怎么办

  如果血压突然增高应该舌下含服硝苯地平片进行治疗，但这种治疗是暂时的，应该寻找原因。如果患者平时血压正常，近期血压突然增高，应该看看最近是否有精神紧张、劳累、压力大、失眠等诱发因素。如果有这些诱发因素应该调整工作，好好睡眠，血压可能自动降到正常，不必特殊治疗。第二如果有些病人原来就有高血压，最近突然血压增高也应该寻找病因，看有没有紧张、劳累、失眠等诱因。还要进一步检查看看有没有继发性高血压，比如说肾上腺疾病、肾脏疾病、肾动脉疾病，需要做双肾彩超、肾上腺彩超、肾动脉彩超初步筛选检查，必要时候还需要做尿液化验，血液化验等检查。还有一部分是病人合并了甲状腺功能亢进症，血压也可以增高，应该查甲状腺功能检查。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 2741次

• 老是不排便怎么办

  这种情况称为便秘，便秘治疗的关键是要建立科学的、合理的排便、饮食和生活习惯。首先要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，有利于形成正常的排便反射。第二就是饮食方面的调整，在饮食方面应该是增加含有纤维素的蔬菜和水果，适量的进食粗糙、多渣的杂粮，比如糙米、豆粉、绿豆、薯类、玉米、薏米、燕麦等等。还有就是各种新鲜的蔬菜、瓜果，水果类的比如西瓜、香蕉、梨、苹果等等，蔬菜类的比如苦瓜、黄瓜、木耳、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等等。还可以适当的吃一些干果，比如松子、芝麻、核桃仁、花生等等。另外就是要多饮水，还有也可以喝点蜂蜜水，这都有助于排便。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-11 3569次

• 减肥最近不瘦了怎么办
  减肥的其实是一项持久以恒的工作，是需要长期坚持工作。减肥的本质就是身体的能量负平衡，每天保持身体的能量适度的负平衡，长期坚持就会导致体重的下降就能达到减肥的效果，比如需要长期坚持进行每天运动，每天足够的运动量，其次每天的饮食方面要算计好，每天饮食所包含的能量要少于每天所需要的能量，这样长期坚持一定能达到减肥的效果。在饮食摄入方面需要减少的是一些脂肪类的食物和碳水化合物，其他的一些蛋白和维生素以及植物纤维还是需要进行适当的补充，还是要保证优质蛋白的供给。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-05 5572次

• 节食减肥不瘦了怎么办
  一般来说节食减少了热量的摄入，所以到一定的程度体重自然也就会下降。但是有些人发现自己节食一段时间之后体重也没有什么变化，这个时候可能是节食的方式出现的问题，主要的原因集中在以下几个方面：一、减少了饮食，增加了零食。二、饮食时间错误。三、对比减肥前活动量降低。以下提供节食减肥的正确方法：一、早餐不能少。首先早饭不能不吃，早上提供每天50%能量，早晨要科学营养，可以选择牛奶、燕麦片等。二、吃饭七分饱。节食减肥也不能完全不吃主食或者碳水化合物，要保证每顿饭只吃七分饱，千万不能吃撑。三、逐渐减少食量。身体需要适应的过程，所以节食减肥也不应当一下子突然降低热量的摄入。四、改变烹饪方式。节食减肥不是一定要吃得少，而是应该吃的低卡以及健康，尽量少吃一些油炸食物，减肥膳食应该避免简单化，应根据个人的口味和食量来选择。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-03-14 41116次

• 节食减肥不瘦了怎么办
  对于减肥来说，节食减肥是最极端，也是反弹力最大的方法，是不建议采用的。减肥最重要的是做大量的有氧运动，有规律的作息时间以及合理的营养膳食安排。摄入新鲜的蔬菜水果是十分必要的。所以最好不要进行节食减肥，应当让自己的饮食规律化，营养化。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-01-24 2202次

• 为什么减肥胸瘦了
  减肥以后胸瘦了，这是非常正常的。一般来说减肥可以控制体重，减掉身体的脂肪。而胸部也含有大量的脂肪，所以减肥的时候不仅会减掉腹部腰部腿上的脂肪，还会减掉胸上的脂肪。想要减肥的人要注意适当的控制饮食，减少总热量的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果。另外减肥要注意科学减肥。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-22 3104次

• 节食减肥不瘦了怎么办
  一般来说节食减少了热量的摄入，所以到一定的程度体重自然也就会下降。但是有些人发现自己节食一段时间之后体重也没有什么变化，这个时候可能是节食的方式出现的问题，主要的原因集中在以下几个方面：一、减少了饮食，增加了零食。二、饮食时间错误。三、对比减肥前活动量降低。以下提供节食减肥的正确方法：一、早餐不能少
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 343次

• 减肥瘦了四斤不瘦了怎么回事
  减肥瘦了四斤不瘦了很有可能是进入了减肥平台期，一般会持续3~4周左右的时间恢复正常。通常在减肥期间有一部分人在瘦了一定程度之后就会出现体重持续无变化的现象，此时多数可能是已经进入了减肥平台期，也就是在减肥期间当体重下降时，机体的代谢通常会发生一系列变化，此时身体会进入到识别过程，机体出于自我保护一般
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 4886次