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• 反式脂肪酸有哪些危害

  反式脂肪酸是一种对健康不利的不饱和脂肪酸，它主要分两类。一种是天然反式脂肪酸，我们常吃的牛羊肉、乳制品、蔬菜水果中均含有反式脂肪酸，对人体无害可以放心食用。另一种就是人造反式脂肪酸，主要来自经过部分氢化的植物油，这类反式脂肪酸不利于我们的健康，人造反式脂肪酸对人体最主要的危害就是影响心血管健康，它会促进动脉硬化、诱导血栓形成，让心脏病的危险大幅度上升。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 40351次

• 填充的脂肪可以溶解掉吗

  填充脂肪，是从身体的脂肪比较多的部位，选取一部分脂肪，填在缺损的部位。脂肪填进去以后，如果存活了，它是永久存活的。所以脂肪在注射的时候，要秉承少量多次的原则。不要说填多一点，让它有一个吸收率的问题。脂肪填充是过犹不及的，因为填进去以后，没有办法去把它溶解掉。如果你觉得多的情况下，那可能还需要通过手术的方法，进行抽吸，把它抽出来；或者是通过手术的方法，把填进去多余的脂肪给取出来，这个创伤相对比较大。

  

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  陈莹 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-03-10 2939次

• 反式脂肪酸怎么排出
  1，促进排便，大便通畅可促进反式脂肪酸排除体外，早餐时喝250毫升的酸奶促排便效果较好。此外，平时多吃富含纤维的食物，如糙米、蔬菜、水果等，也能增加肠道蠕动，保持大便通畅。2，多喝水不憋尿，充分饮水能促进肾脏新陈代谢，将更多的反式脂肪酸冲刷排出体外。经常憋尿，不能及时将反式脂肪酸排出体外，会诱发或加重糖尿病，所以最好养成每2小时小便1次的习惯。3，内脏减肥，反式脂肪酸容易在人体内脏的脂肪组织中沉积，并对器官造成长期危害。内脏减肥最好的方法是每天快走40分钟以上，行走时腹部要用力，另外，可少食多餐，可提高新陈代谢率2倍以上。
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  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-09 19449次

• 什么是反式脂肪酸
  近年来一种称为反式脂肪酸的物质受到人们的关注，反式脂肪酸也可归类于不饱和脂肪酸的行列，主要来自氢化的植物油，植物油经氢化处理后可增加食品的口感及美味，延长保存期限，但是含有反式脂肪酸的食品会增加坏的胆固醇，降低好的胆固醇，也就是能增加低密度脂蛋白胆固醇，降低高密度脂蛋白胆固醇，同时增加了心脏病、糖尿病风险。世界上不少国家已经通过立法限制食品中添加反式脂肪酸，要求食品标签上要标明反式脂肪酸的含量。一般而言烘烤的食品，糕点，小吃，快餐，人造黄油，酥油等，这些食品中反式脂肪酸的含量比较高。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-12 78469次

• 反式脂肪酸怎么排出
  帮助反式脂肪酸排出，要保持大便通畅，多喝酸牛奶，多吃蔬菜水果和富含膳食纤维丰富的食物，这样可以促进身体反式脂肪酸的排出，每天可以做40分钟的有氧运动，瑜伽快走都能够起到效果，这样能够促进身体新陈代谢起到减肥作用，反式脂肪酸也就会慢慢减少。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-30 3502次

• 反式脂肪酸有哪些危害
  病情分析：反式脂肪酸有一定危害：容易增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，会引起血脂升高，引起血液粘稠度的增高，增加冠心病发生的风险，而且容易诱发哮喘，糖尿病，过敏，甚至肿瘤等。意见建议：不要吃一些煎炸，烘烤类的食品，比如炸薯条，炸猪排，炸面包，奶油蛋糕，饼干等。尽量吃一些新鲜的，容易消化吸收的食物，比如蔬菜，瘦肉，水果，豆制品，奶制品等。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-03-10 2504次

• 反式脂肪酸能代谢掉吗
  反式脂肪酸能代谢掉。但是相对于其他脂肪酸来说，反式脂肪酸代谢需要的时间比较长。反式脂肪酸是所有含有反式双键的不饱和脂肪酸的总称。一些食物中含有反式脂肪酸，如下：1、牛羊肉、乳制品等。2、植物性奶油、马铃薯片、沙拉酱、饼干、蛋糕、面包、曲奇饼、雪糕、薯条等。3、西式快餐，如炸薯条、炸鸡腿。4、固化的油
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-02 3167次

• 反式脂肪酸是什么
  反式脂肪酸是所有含有反式双键的不饱和脂肪酸的总称。反式脂肪酸有天然存在和人工制造两种。人乳和牛乳中都天然存在反式脂肪酸，所以如果奶粉宣传时说它们完全不含反式脂肪酸是绝对不科学的。许多外卖，街边小摊用来煎炸的食用油在反复煎炸的过程中，反式脂肪酸只增不减。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-26 67592次