问反式脂肪酸有哪些危害

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• 反式脂肪酸有哪些危害

  反式脂肪酸是一种对健康不利的不饱和脂肪酸，它主要分两类。一种是天然反式脂肪酸，我们常吃的牛羊肉、乳制品、蔬菜水果中均含有反式脂肪酸，对人体无害可以放心食用。另一种就是人造反式脂肪酸，主要来自经过部分氢化的植物油，这类反式脂肪酸不利于我们的健康，人造反式脂肪酸对人体最主要的危害就是影响心血管健康，它会促进动脉硬化、诱导血栓形成，让心脏病的危险大幅度上升。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-28 40499次

• 脂肪疝有什么危害

  脂肪疝也是最常发生于腹股沟疝，脂肪疝顾名思义，就是疝出来的东西是脂肪组织，而不是肠管的组织，很多还是沿着我们精索上的脂肪瘤、脂肪组织。如果从腹壁的薄弱，这个洞这钻出来了，我们就叫脂肪疝。所以从表现上来说，它也是包块，可能也是可复性的，但是它的症状不会像，我们出现肠管疝出来，症状会更加明显一些。但是原则上来说，脂肪疝也是要接受手术的治疗，因为有脂肪在这个窟窿这，来回来去的钻来钻去，也会造成洞越来越大，以后也可能会出现肠管的疝出，会逐渐去发生发展，所以脂肪疝是我们腹股沟疝的一种特殊类型，但是原则上治疗上是一样的。

  

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  申英末 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-01-23 25033次

• 反式脂肪酸有什么危害
  反式脂肪酸像饱和脂肪酸一样，会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量，同时还会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇含量，增加患冠心病的危险。反式脂肪酸导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸还会增加人体血液的粘稠度，易导致血栓形成。此外反式脂肪酸还会诱发肿瘤、哮喘、II型糖尿病、过敏等病症，反式脂肪酸对生长发育期的婴幼儿和成长中的青少年也有不良影响。反式脂肪酸主要存在于奶油类、煎炸类、烘烤类和速溶类等食品中，如炸薯条、炸猪排、烤面包、西式奶油糕点及饼干等食品。反式脂肪酸以两种形式影响我们：一种是扰乱我们所吃的食品，一种是改变我们身体正常代谢途径。
  语音时长 1:33”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-13 68528次

• 反式脂肪酸怎么排出
  1，促进排便，大便通畅可促进反式脂肪酸排除体外，早餐时喝250毫升的酸奶促排便效果较好。此外，平时多吃富含纤维的食物，如糙米、蔬菜、水果等，也能增加肠道蠕动，保持大便通畅。2，多喝水不憋尿，充分饮水能促进肾脏新陈代谢，将更多的反式脂肪酸冲刷排出体外。经常憋尿，不能及时将反式脂肪酸排出体外，会诱发或加重糖尿病，所以最好养成每2小时小便1次的习惯。3，内脏减肥，反式脂肪酸容易在人体内脏的脂肪组织中沉积，并对器官造成长期危害。内脏减肥最好的方法是每天快走40分钟以上，行走时腹部要用力，另外，可少食多餐，可提高新陈代谢率2倍以上。
  语音时长 1:30”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-10-09 19593次

• 反式脂肪酸有什么危害
  反式脂肪酸像饱和脂肪酸一样，会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量，同时还会减少，可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇含量，增加患冠心病的危险。反式脂肪酸导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸还会增加人体血液的黏稠度，易导致血栓形成。此外，反式脂肪酸还会诱发肿瘤、哮喘、II型糖尿病、过敏等病症。反式脂肪酸对生长发育期的婴幼儿和成长中的青少年也有不良影响。反式脂肪酸主要存在于奶油类、煎炸类、烘烤类和速溶类等食品中，如炸薯条、炸猪排、烤面包、西式奶油糕点及饼干等食品。反式脂肪酸以两种形式影响： 一种是扰乱所吃的食品，一种是改变身体正常代谢途径。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-15 8205次

• 反式脂肪酸怎么排出
  帮助反式脂肪酸排出，要保持大便通畅，多喝酸牛奶，多吃蔬菜水果和富含膳食纤维丰富的食物，这样可以促进身体反式脂肪酸的排出，每天可以做40分钟的有氧运动，瑜伽快走都能够起到效果，这样能够促进身体新陈代谢起到减肥作用，反式脂肪酸也就会慢慢减少。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-30 3902次

• 反式脂肪酸的危害
  概述1、易引发冠心病，反式脂肪酸可以造成有益的胆固醇的含量水平下降，其导致心血管疾病的几率大概是饱和脂肪酸导致心血管疾病的三到五倍。2、容易形成血栓。反式脂肪酸在我们食用之后会增加我们人体血液的黏稠度以及凝聚力，容易导致血栓的形成，老年人的血管壁非常之脆弱，因此他们所遭受到的危害最为严重。3、如果怀
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 6798次

• 反式脂肪酸的危害
  1、易引发冠心病，反式脂肪酸可以造成有益的胆固醇的含量水平下降，其导致心血管疾病的几率大概是饱和脂肪酸导致心血管疾病的三到五倍。2、容易形成血栓。反式脂肪酸在我们食用之后会增加我们人体血液的黏稠度以及凝聚力，容易导致血栓的形成，老年人的血管壁非常之脆弱，因此他们所遭受到的危害最为严重。3、如果怀孕期
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-10-29 25325次