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• 正常人一天喝多少水

  正常人一天应该喝1000~2000毫升左右水，根据天气的变化以及患者自身的情况是可以有所调整的。在夏天的时候，由于水分蒸发的比较快，天气比较热，建议患者可以适当的增加饮水量，对于结石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以产生更多的尿量，有利于结石的排出，甚至减少结石的形成。而对于心功能不全的患者或者肾功能不全的患者，过多的饮水量是有害的，有可能加重患者的心脏负担或者肾脏负担，从而造成患者出现相应的临床症状，包括少尿、水肿等。因此，饮水量的多少要具体根据患者的身体状况，如有无基础疾病等来进行适当选择，通常建议患者适度喝水。

  

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  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 22825次

• 正常人一天排几次大便

  正常人一天排便一到三次属于正常范围，大便不仅看次数还要看性状，正常人排便应该是黄色或者棕色的成形软便。临床通过大便异常可以发现很多胃肠道疾病的线索，平时如果没有其他症状，一天一到两次都是正常的现象。要注意饮食方面的调养，注意饮食的卫生，要清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激的食物，要注意少食多餐，细嚼慢咽。平时可以吃新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，注意多休息，多喝一些温开水，同时也要保持心情舒畅。大便异常临床最主要是大便质软，不成形状，没有脓血，如果有肠道疾病可能存在腹泻，有黑便或者血便考虑是消化道出血，一般黑便上消化道出血的可能性更多，鲜血样便下消道出血的可能性更多，代表胃或十二指肠、小肠、大肠有肿瘤、溃疡，甚至血管畸形等出血性疾病。建议进一步的做相关检查，如果便检看到有性状改变或者检查到红细胞，甚至培养出细菌可以确诊细菌性的感染，不同的疾病诊断方法、治疗方法是不同的。

  

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  高成业 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-08-23 7207次

• 鹌鹑蛋一天吃几个合适
  三到五个比较合适。一个鹌鹑蛋的重量在七到十克。以十克的一个鹌鹑蛋为例，可食用部分为九克，能产生热量十四大卡，其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质。相比鸡蛋来说，鹌鹑蛋虽小，但营养物质却很丰富。食用三个左右即可相当于吃一个鸡蛋，通常一天吃三到五个鹌鹑蛋即可满足身体当日的营养需求。鹌鹑蛋含有丰富的脑磷脂，具有健脑的作用。吃鹌鹑蛋能够预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。如果有失眠的朋友，吃点鹌鹑蛋可以起到缓解失眠的作用。
  语音时长 1:29”
  郝小生 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-20 82594次

• 鹌鹑蛋一天吃几个
  鹌鹑蛋又叫鹌鸟蛋，鹌鹑蛋被人认为动物中的人参，常食为滋补食疗品，鹌鹑蛋的营养上有独特之处。故有软中夹评之称，一般三个鹌鹑蛋的营养含量相当于一个鸡蛋，但由于发生大众营养分子较小，所以鹌鹑蛋的营养更容易被吸收利用。一般一天吃三到五个就可以，不要吃太多，不然会适得其反，还要看使用者的年龄，由于鹌鹑蛋的胆固醇含量较高。老年人尽量不要吃，婴幼儿吃鹌鹑蛋的卵磷脂含量高于期的婴幼儿，食量需要根据婴儿的大小改变，比较一个鸡蛋，二或三到四个鹌鹑蛋换算就可以。
  语音时长 1:35”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-20 80546次

• 鹌鹑蛋一天吃几个合适
  3—5个比较合适。一个鹌鹑蛋的重量在7~10克，以10克一个的鹌鹑蛋为例，可食部分为9克，能产生热量14大卡，其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，相比鸡蛋来说鹌鹑蛋虽小，但营养物质却很丰富，食用3个左右即相当于吃了一个鸡蛋，一天吃3—5个鹌鹑蛋即可满足当日的营养需求。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-03 13312次

• 鹌鹑蛋一天吃几个
  一般人均可食用1.适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用；2.脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。食用提示：每天3-5个制作指导：1.神经衰弱、失眠多梦：鹌鹑蛋早晚各吃2个，常食有效；2.治贫血、病后体虚：鹌鹑蛋4个。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-05 8210次

• 鹌鹑蛋一天吃几个合适
  鹌鹑蛋一天吃3~8个合适，具体食用量应根据个人情况调整，如果吃鹌鹑蛋后出现异常症状，需要及时就医。鹌鹑蛋是一种营养价值较高的食物，能够为身体补充蛋白质、维生素A、维生素B、铁、磷、钙等营养成分，不仅可以补充营养，还能够增强体质以及提供能量。如果是年龄较小的儿童，胃容量比较小，消化功能较弱，一天吃3~
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-09 0次

• 鹌鹑蛋一天吃几个合适
  三到五个比较合适。一个鹌鹑蛋的重量在七到十克。以十克的一个鹌鹑蛋为例，可食用部分为九克，能产生热量十四大卡，其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质。相比鸡蛋来说，鹌鹑蛋虽小，但营养物质却很丰富。食用三个左右即可相当于吃一个鸡蛋，通常一天吃三到五个鹌鹑蛋即可满足身体当日的营养需求。鹌鹑蛋含有丰富的脑磷
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-06-22 492次