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• 含维生素a的食物有哪些

  维生素a是机体重要的维生素，维生素a是脂溶性的维生素，所以在食物当中一般存在于动物性食品，如猪肝、羊肝、鹅肝、鸡肝、牛奶、鸡蛋，和部分坚果当中。蔬菜当中胡萝卜、西兰花等含维生素a比较多，还有彩色的辣椒。而水果当中的猕猴桃、车厘子、樱桃等含维生素a比较多。在维生素a轻度缺乏的时候会出现皮肤的角化的现象，皮肤会粗糙，进一步维生素a缺乏会出现视力下降、夜盲症等，严重的维生素a缺乏会累及角膜，引起角膜的穿孔，甚至出现失明等症状。所以在日常生活当中一定要注意补充维生素a类食物，不要全素饮食。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-21 8084次

• 维生素B6软膏含激素吗

  维生素B6软膏不含激素，大家可以放心使用。维生素B6软膏为乳白色或微黄色软膏，维生素B6软膏为皮肤科用药，，用于痤疮、酒渣鼻、脂溢性湿疹、皱皮症，需要外用。将药膏涂搽于洗净的患处，一日2-3次。维生素B6软膏是辅酶的重要组成成分，参与糖、蛋白质、脂肪的正常代谢。外用可改善局部神经功能并减轻炎症反应。

  

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  孙振东 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 59532次

• 含维生素d的食物和水果
  维生素D主要存在于海鱼，动物内脏，蛋黄和瘦肉里面。还有例如脱脂牛奶、鱼肝油、奶酪，坚果这些都是含有维生素D的食物。水果里面含有丰富的维生素d，有猕猴桃、草莓、香蕉、柠檬、橙子、胡萝卜等，只要是均衡的膳食，这些维生素都是可以得到补充的。动物性的食物是天然的维生素d的主要来源。如脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、小虾、奶油和奶酪中相对多，脱脂牛奶、鱼肝油、奶酪、坚果、海产品都含有丰富的维生素D。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-14 93441次

• 维生素b12的食物和水果
  日常生活当中一定要适当的补充维生素，因为维生素流失以后对身体的伤害还是非常大的，维生素b族对女性的身体影响的非常大，尤其是维生素b12，缺乏会引起一些贫血和神经系统的疾病，那我们可以通过一些食物来补充，像一些豆类，还有一些牛奶，动物的肝脏，酵母，蛋黄，豆类，都是可以来补充维生素b12的。另外那像一些苹果，猕猴桃，杏仁，栗子等一些水果和坚果，可见维生素的食物对女性补充维生素b12也有特别的疗效，但是这些并不能够代表药物，如果维生素b12缺乏症了，建议加医生的指导下来正确服用维生素b12药物进行治疗。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-20 34464次

• 哪种食物含维生素b
  缺乏b族维生素大多是由于膳食不均衡或者营养不吸收造成的。其常见症状有口角炎、唇炎、舌炎、糙皮病、脚气病等。平时需要多吃富含b族维生素的食物比如大豆、花生、小麦胚芽、猪腿肉、鸡蛋、牛奶、坚果类、动物内脏、西红柿、香蕉等等。
  严玉婷 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-09 5403次

• 什么食物含b族维生素多
  病情分析：维生素b族包括很多种，比如维生素b维生素b2，维生素b3，维生素b7，维生素b12等等。这一切都可以从食物中来进行获取。意见建议：所以富含维生素b族较多的食物主要有。鸡蛋，牛奶，胡萝卜，生菜，新鲜的蔬菜和水果等等，所以建议患者多从日常的生活饮食中来进行着手，获取身体中所缺乏的维生素b族。
  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2019-03-23 11714次

• 含有维生素B的食物和水果
  含有维生素B的食物和水果一般有猪肝、燕麦、鸡蛋、橙子、葡萄等。如果生活中出现不适的症状，建议及时就医。1、猪肝：猪肝中富含多种维生素B，尤其是维生素B2、B12等。适量吃猪肝可以很好的为身体补充这些营养成分。2、燕麦：燕麦中的维生素B也比较丰富，同时燕麦还富含锌元素，可以调节糖代谢和脂肪代谢，有利于
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-16 0次

• 含维生素a的食物和水果有什么
  维生素A又称为视黄醇，具有维持人体正常生长、生殖、视觉及抗感染的功能，是人体必须的维生素之一。维生素A只存在于动物性食物中，如动物内脏、肉蛋类、乳类和鱼肝油当中。所以蔬菜和水果中不含有维生素A，而是含有维生素A的前体物质——胡萝卜素。因为胡
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-09-07 0次