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• 哺乳期可以喝红豆薏米水吗

  哺乳期可以适量的喝红豆薏米水。中医认为红豆薏米水具有健脾利湿作用，哺乳期女性脾胃功能会比较虚弱，适量喝红豆薏米水有助于脾胃功能恢复，而且红豆薏米水有利水消肿的作用，有助于产后女性身材的恢复。研究认为红豆薏米水中含有对人体有益的多种营养物质，比如钙、氨基酸以及多种维生素，可以大大的提高产妇的免疫能力。但是需要注意的一点就是红豆薏米水性质是偏凉的，哺乳期的女性一定要注意饮用的量，不可以过多的服用，以免出现乳汁减少或者是胃肠不适的症状。另外还要注意如果哺乳期间女性胃肠不适或者有感冒症状的时候，红豆薏米水应该适量的控制。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 2729次

• 哺乳期能喝绿茶吗

  是可以喝一些绿茶的。绿茶里边含有茶多酚，还有其他的维生素、矿物质这些。对于人来讲，它是有一些解热清火、利尿这样的作用。茶里边还有一点咖啡碱，是有兴奋的作用，所以孕妇或者是哺乳期的妇女，是不能多喝的。喝了以后，可能会影响睡眠等等。绿茶里边还有一些鞣酸，会影响钙、铁，这些物质的吸收，所以对于某些孕妇是不宜喝绿茶的。比如神经衰弱，本来睡眠不好，刺激了以后会让人比较兴奋，更加的睡不着觉了，会造成失眠这样的情况。对于贫血的产妇来讲，也不适合喝太多绿茶，因为影响铁的吸收。有一些有贫血的产妇，在吃贫血药，她也不适合喝绿茶。绿茶最好在上午喝，到了下午可能它的作用会影响到晚上休息。喝的时候最好是比较淡，不要喝浓茶，浓茶影响比较大。也没有必要天天喝，可以隔三差五的喝点淡茶，是没有问题的。还有一种是茶饮料，不建议大家喝茶饮料，它里边有很多的糖分和添加剂，对人没有好处，尽量避免喝茶的饮料。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2021-03-15 9347次

• 红豆薏米快速减肥法哺乳期能喝吗
  红豆是可以吃的，但是薏米最好是不要吃，有很多人吃这种食物会出现回奶的情况，要注意一点比较好，而且怀孕期间也不可以有太大的运动量，哺乳期减肥是可以的，不过要注意方式方法。哺乳期不能依靠节食减肥，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好，哺乳期妈妈可以尝试运动减肥，但是哺乳期运动减肥也有讲究，产后过早做大量运动减肥不利子宫康复，在身体还没有完全恢复的情况下，剧烈运动还会导致子宫下垂，肌肉韧带松弛等，而使女性提前衰老。
  语音时长 1:32”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 30535次

• 红豆薏米水哺乳期可以喝吗
  哺乳期间女性适当饮用红豆薏米芡实茶，能够有效提供营养物质，因为哺乳期间的女性身体比较虚弱，要给宝宝提供充足的奶水，还要让身体更快恢复健康，因此日常生活中的营养搭配需要合理，除了正确饮食之外，可以适当饮用红豆薏米芡实茶，有效起到食疗作用，促进食欲的同时可以摄入更多的营养物质。红豆薏米芡实茶可以提高哺乳期女性的身体抵抗力，很多女性分娩之后消耗了大量的体力，经历了生产的痛苦之后免疫力会大大下降，因此需要多补充营养物质来改善免疫力低下的情况，红豆薏米芡实茶可以提高机体免疫力，安抚哺乳期女性的情绪，还可以降低产后抑郁症的发生概率。
  语音时长 1:45”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 86279次

• 红豆薏米快速减肥法哺乳期能喝吗
  你好，红豆薏米哺乳期可以喝，但不能喝太多，适量，并注意饮食营养均衡，但不要过多，增强锻炼，控制饮食配合锻炼是减肥的最健康有效的办法，少吃生冷辛辣等刺激性食物，少吃过于油腻的食物，作息规律，心情舒畅，定期复查。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-12 3603次

• 红豆薏米快速减肥法真的有效吗
  病情分析：有一定的疗效。胖人多痰湿，红豆和薏米搭配，具有健脾除湿的作用，肥胖的人使用后可以减轻体重。但减肥有减重和减脂的区别，减重是指体重的下降，减脂是指人体肪脂肪含量的下降。意见建议：要想达到减肥的效果，不能仅仅减重，也要减脂。也不能盲目的追求快速减肥，减肥是一个过程，需要循序渐进。只有健康饮食搭配合理的锻炼，才能达到减肥的目的，又不损害身体健康。
  魏亚杰 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-15 1604次

• 红豆薏米芡实茶哺乳期可以喝吗
  ;;女性在铺乳期间是可以喝红豆薏米芡实茶的，红豆是营养价值很高的豆类食品，不仅可以美容，还可以提供丰富的蛋白质，加上薏米属于粗粮的一种，多进食杂粮食物能够补充微量元素矿物质以及维生素，对哺乳期间的女性十分重要。芡实也是常见的食物能够祛湿还可以入药，因此适合哺乳期的女性进食，但是不要吃得太多，也不要吃
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 630次

• 只喝藕粉减肥法
  这种减肥方法是不提倡的，因为这种方法过于偏激，只喝藕粉有可能会造成在减肥期间各种必需营养素的缺乏。对于肥胖的患者，饮食控制还有热量摄入的控制是非常重要的，但是也并不是要让患者长期坚持比较单调的饮食方案。对于肥胖患者，一般根据他的体重，会给他制定一个每天热量摄入的建议，其中包括低热量饮食、极低热量饮食
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 565次