哺乳期可以适量的喝红豆薏米水。中医认为红豆薏米水具有健脾利湿作用,哺乳期女性脾胃功能会比较虚弱,适量喝红豆薏米水有助于脾胃功能恢复,而且红豆薏米水有利水消肿的作用,有助于产后女性身材的恢复。
研究认为红豆薏米水中含有对人体有益的多种营养物质,比如钙、氨基酸以及多种维生素,可以大大的提高产妇的免疫能力。但是需要注意的一点就是红豆薏米水性质是偏凉的,哺乳期的女性一定要注意饮用的量,不可以过多的服用,以免出现乳汁减少或者是胃肠不适的症状。另外还要注意如果哺乳期间女性胃肠不适或者有感冒症状的时候,红豆薏米水应该适量的控制。