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• 眼睛疲劳怎么办

  我们日常生活中很常见的眼睛不舒服，如红血丝严重、疲劳干涩、眼睛干痒，大多是由于长时间、近距离用眼导致的。这种眼疲劳可以使用一些眼药水来缓解，要注意尽量选择不含防腐剂的眼药水。部分眼药水为了保证药品不腐败变质，加入适当的防腐剂是正常的，但如果长期使用含有防腐剂的眼药水，会使正常泪膜受到破坏，角膜和结膜上皮细胞凋亡，损伤角膜神经，干扰泪膜稳定性，甚至造成药源性干眼。如果需要长时间使用，可以选择不含防腐剂的人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液，它的主要成分是玻璃酸钠，是一种存在于眼部和身体其他一些部分的物质，与人体具有良好的生物相容性，能替代泪液在眼表形成稳定泪膜，帮助缓解眼睛疲劳、干涩等问题。不过除了依靠眼药水外，更要注意用眼卫生。如果只是用眼过度导致的眼睛疲劳、干涩，热敷或雾化熏蒸可以很好的缓解。如果眼睛干涩长期得不到缓解，可能存在干眼症，此时需要到医院就诊，进行相关检查，明确诊断后及时给予治疗。生活中常见的眼睛不舒服，如红血丝严重、疲劳干涩、眼睛干痒，大多是由于长时间、近距离用眼导致的。这种眼疲劳可以使用一些眼药水来缓解，如海露玻璃酸钠滴眼液，不含防腐剂，可以长时间使用。

  

  01:55
  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2021-10-09 5217次

• 眼睛流泪是怎么回事

  眼睛流泪，我们也经常在临床中碰到这种病人，特别是老年人更多见。我们眼泪是时时刻刻在分泌的，我们眼睛有泪道，这个泪道时时刻刻能把分泌的眼泪吸走。在有一些情况下，就是泪道出现了障碍，堵塞了，眼泪不能从泪道那走，那就只能往外流，这是流泪。还有一些老年人，我们的皮肤松弛了，泪点、泪液、泪道吸收眼泪的力量不够了，吸不动了，眼泪也往外流，这是我们老年人比较多见的。还有一种情况就是眼睛出现了其他的疾病，像炎症，结膜炎、角膜炎、巩膜炎等等一些眼睛的疾病，也可以导致眼泪分泌的过多。眼泪一下分泌过多了，它泪道吸不过来，它也往外流。就像一个水管一样，我正常的下水道和发水的龙头匹配，发多大的水，水都能够及时流下去。如果我们发的水龙头过大，下水道很细，放不过来，水就往外溢了，它是一个道理。现在还有一种就是迎风流泪，大家比较多见，特别是一到了冬天，一出门眼里泪水就哗哗的流，就流泪了，这种其实是我们人的一个自我保护。风对我们眼睛有刺激，我们人体有自我保护，刺激它受不了，就多分泌一些眼泪出来。眼泪一下分泌多了，下水道下不过来了，只有往外流。这种情况，一般适应一下就好了，这也没有什么问题。有一些流泪，像炎症引起来的，真正是有病的，那我们要治疗。如果是泪道阻塞了，有时候需要手术。特别是年轻的病人，还有一些像农村的病人泪道容易堵塞，特别是麦收的季节，麦穗容易扎到泪小点，造成我们眼睛泪囊发炎、感染，这个时候就要及时去治疗或者做手术再通。甚至还有一些老年人泪道堵塞了，有一些简单的手术，插管，插一个管子来疏通泪道。泪道阻塞的病人，女同志比男同志要多见。因为女同志的泪道走向形成的路径跟男的有一点区别，女的更容易发生阻塞一点，我们平时就要注意眼部卫生，防止炎症的发生，泪道阻塞的发生率就要低一些。

  

  03:29
  刘雅 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-11-29 43005次

• 怎么缓解眼睛疲劳
  眼睛疲劳是眼科常见疾病，是由于长时间的近距离用眼等，导致睫状肌过度痉挛，从而出现眼睛看东西模糊不清，酸胀等不舒服，严重的患者甚至出现头疼恶心呕吐等症状。对于缓解和治疗眼睛疲劳，首先要注意休息眼睛，劳逸结合避免长时间的近距离用眼和看手机、电视、电脑等。例如每近距离用眼三十分钟到四十分钟左右，那就应该停下来闭目养神，或者是看远处十分钟，让眼睛得到充分的放松，这样才能从根本上预防视疲劳的出现。如果总是出现眼睛疲劳的话，可以到医院验光检查一下，看看是否存在轻度的屈光不正，例如轻度的远视和轻度的散光都很容易造成视疲劳，这种情况对视力影响不大。但是长时间用眼容易疲劳，可以通过佩戴眼镜来矫正，另外也可以点施图伦滴眼液来缓解视疲劳。
  语音时长 1:45”
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-12-08 9721次

• 眼睛很疲劳怎么缓解
  引起眼睛疲劳的原因，通常是由于不合理的用眼习惯和生活作息所导致的。所以为了缓解这种情况，就要从病因上来做起：第一，要尽量减少过度用眼，比如控制使用电脑，手机这些电子产品的时间。第二，在眼睛比较疲劳的时候，可以适当地向远处望一下或者增加户外时间，通过这种眼睛远近看东西的调节就能有效缓解眼部疲劳的表现。第三，可以给予眼睛局部的热敷，比如使用温水的毛巾，敷在眼睛的表面，每天两到三次，每次十分钟左右也可以有效缓解眼部的疲劳。第四，通过做眼保健操或者使用局部的理疗这些方式来缓解眼部的疲劳。第五，经过上述这些治疗以后，眼睛疲症状仍然没有完全缓解，再考虑通过局部使用抗疲劳的眼药水来辅助治疗，比如萘敏维滴眼液、珍视明滴眼液，或者施图伦滴眼液。
  语音时长 1:28”
  张健 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-27 6837次

• 怎样缓解眼睛疲劳疼痛
  视疲劳是由于过度用眼造成睫状肌痉挛引起的。这种情况只要注意休息眼睛，不要长时间的近距离用眼，就可以缓解睫状肌的痉挛，让疼痛减轻，消失。另外还可以点缓解视疲劳的药物，例如可以用七叶洋地黄双苷滴眼液来治疗。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-01-11 3003次

• 疲劳怎么缓解
  缓解疲劳是需要充分的休息好，养成良好的精神状态，养成良好的生活规律，调整好作息时间，尤其是心态要好，如果情绪状态不好的情况下容易出现疲劳，而且疲劳容易持续，调整好情绪状态，就更加容易缓解疲劳，还需要多喝水，保持良好的睡眠。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-10 2201次

• 怎么缓解眼睛疲劳
  可以通过减少用眼时间、眼部按摩、热敷、眺望远方、使用眼药水等方式缓解眼睛疲劳。1、减少用眼时间：眼睛疲劳大部分与用眼时间过长有关，因此要避免长时间用眼过度，尽量让眼睛得到适当的休息。2、眼部按摩：通过做眼睛周围的按摩可以促进局部血液循环，缓解眼睛疲劳，在按摩的时候要注意控制好力度。3、热敷：也可以将
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-08-21 0次

• 开车眼睛疲劳怎么缓解
  开车眼睛疲劳可以通过适当停车休息并做眼保健操、远眺或眼部热敷来改善，也可以适当的滴一些抗疲劳眼药水。1、眼保健操：长时间开车很容易造成眼睛劳累，并伴有眼睛干燥瘙痒感，此时可以通过适当停车休息来缓解，在停车休息的间隙可以适当的做一下眼保健操，可以用手指轻轻按摩眼眶的四周及太阳穴等部位，并且转动眼球，对
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-03-08 1845次