眼睛流泪疲劳怎么缓解

眼睛流泪疲劳通常是由于用眼过度、干眼症、结膜炎等原因所引起，患者可以根据不同原因，采取相对应的缓解方式。

1、用眼过度：如果患者在日常生活当中经常观看电子产品，则容易导致用眼过度诱发眼部出现疲劳并且伴随着酸痛、流眼泪等症状，建议进行避免休息不适感，可以得到有效改善。

2、干眼症：通常是由于患者泪液分泌不足或者过度蒸发而引起，患病以后会导致泪膜不稳定，从而出现眼部干涩感以及流泪等不良反应，可以遵医嘱通过药物治疗，比如复方新斯的明牛磺酸滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、卡波姆滴眼液等。

3、结膜炎：通常是由于患者不注意个人卫生，导致病菌进入眼部诱发结膜炎，在炎症的刺激下会使血管出现扩张现象，导致眼部分泌增多以及出现红肿、流泪等症状，可遵医嘱使用药物治疗，比如盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、加替沙星滴眼液等。

除以上相对常见的原因外，还包含角膜炎等，当自身不适感加重时，需要及时就医进行检查，同时应该避免手部揉搓眼睛，以免影响到疾病恢复，在日常饮食方面可以多吃一些蓝莓以及胡萝卜等食物，可以起到保护眼睛的作用。