开车眼睛疲劳怎么缓解

开车眼睛疲劳可以通过适当停车休息并做眼保健操、远眺或眼部热敷来改善，也可以适当的滴一些抗疲劳眼药水。

1、眼保健操：长时间开车很容易造成眼睛劳累，并伴有眼睛干燥瘙痒感，此时可以通过适当停车休息来缓解，在停车休息的间隙可以适当的做一下眼保健操，可以用手指轻轻按摩眼眶的四周及太阳穴等部位，并且转动眼球，对于缓解眼部疲劳有很好的帮助。

2、远眺：当开车过久眼部疲劳时可以停车稍作休息，期间可以适当的多看一下绿色植物以及远方，也可以改善眼部疲劳的症状。

3、眼部热敷：开车造成的眼部疲劳在条件允许的情况下也可以适当的做眼部热敷，能够改善眼周的血液循环，对于缓解眼部疲劳也有一定帮助。

4、滴抗疲劳眼药水：针对开车造成的眼部疲劳也可以适当的滴一些抗疲劳的眼药水，比如玻璃酸钠滴眼液等。