问怎样缓解眼睛疲劳疼痛
病情描述:
怎样缓解眼睛疲劳疼痛
答医生回答
病情分析:
视疲劳是由于过度用眼造成睫状肌痉挛引起的。这种情况只要注意休息眼睛,不要长时间的近距离用眼,就可以缓解睫状肌的痉挛,让疼痛减轻,消失。另外还可以点缓解视疲劳的药物,例如可以用七叶洋地黄双苷滴眼液来治疗。
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怎么缓解眼睛疲劳眼睛疲劳是眼科常见疾病,是由于长时间的近距离用眼等,导致睫状肌过度痉挛,从而出现眼睛看东西模糊不清,酸胀等不舒服,严重的患者甚至出现头疼恶心呕吐等症状。对于缓解和治疗眼睛疲劳,首先要注意休息眼睛,劳逸结合避免长时间的近距离用眼和看手机、电视、电脑等。例如每近距离用眼三十分钟到四十分钟左右,那就应该停下来闭目养神,或者是看远处十分钟,让眼睛得到充分的放松,这样才能从根本上预防视疲劳的出现。如果总是出现眼睛疲劳的话,可以到医院验光检查一下,看看是否存在轻度的屈光不正,例如轻度的远视和轻度的散光都很容易造成视疲劳,这种情况对视力影响不大。但是长时间用眼容易疲劳,可以通过佩戴眼镜来矫正,另外也可以点施图伦滴眼液来缓解视疲劳。语音时长 1:45”
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怎样缓解眼疲劳一般来说,随着手机电脑的应用,越来越多的人会出现视疲劳这种表现,这种情况最典型的表现就是眼睛干涩,眼睛红肿痛,这种情况下一定要少看手机电脑注意休息,同时可以用一下缓解疲劳的滴眼液,比如说七叶洋地黄双苷滴眼液。
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怎样按摩背部缓解疲劳背部出现了的疲劳,可以适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗,在按摩的时候一定要注意避免过度,可以使用手掌以及手指的指肚进行适当的推拿按摩。循序渐进。按摩可以在热敷烫洗之后进行。同时还要睡硬板床休息,定时改变姿势,避免长时间一个姿势。
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