脂肪肝的饮食以低脂、低胆固醇、高蛋白、高维生素为主,避免吃动物内脏、动物脂肪以及高糖的食物,避免吃油腻的食物,像肥肉、猪脚、红烧肉等。要少吃甜食,控制碳水化合物的摄入,三餐饮食要定时定量,要做到营养均衡。

多吃蔬菜和水果,像叶子菜、萝卜、包菜,以及苹果、梨子等,要适当的补充优质蛋白质,像瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆制品。除了饮食控制之外,还要去除病因,加强运动。

以上内容仅供参考

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