脚踝扭伤酸痛怎么回事怎么办

脚踝扭伤酸痛可能是受凉、过度劳累、肌筋膜炎等因素引起，可以通过红外线照射、按摩、口服药物等方法进行治疗，建议在医生的指导下用药。

1、受凉：

脚踝扭伤之后会导致局部软组织受损，影响局部的血液循环，若在此时不注意保暖，也会导致局部受凉对局部神经造成刺激，可引起酸胀、疼痛等症状。可以通过红外线照射的方式来加速血液循环，能够有效的缓解不适症状。

2、过度劳累：

若患病期间不注意休息，经常进行剧烈运动，会导致脚踝部位的软组织进一步受损，也会造成局部肌肉产生大量的乳酸，乳酸堆积可引起酸痛感。可以在专业医师的操作下进行按摩，能够提高局部新陈代谢功能，使乳酸加速分解，对缓解症状有帮助。

3、肌筋膜炎：

肌筋膜炎主要是慢性劳损、天气过于寒冷等因素引起，导致肌肉以及筋膜发生无菌性炎症，会使患处出现持续性酸胀痛、钝痛等症状。可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片、布洛芬缓释片等药物进行治疗。

除了以上原因以外，也可能是骨关节炎、痛风性关节炎、风湿性关节炎等原因引起。若不适感比较严重，建议及时到正规的医院做检查，以免延误病情。