一般情况下,脚踝扭伤了,我们应该引起高度的重视。早期,我们要给他一些支具固定,因为即使没有骨折,脚踝这种扭伤也会引起两侧韧带的撕裂伤。那这样的情况下,如果你早期不给他很好的固定,以后会引起踝关节的不稳,甚至会让你踝关节反复的非常容易扭伤,尤其走凹凸不平的路的时候,特别容易扭伤。那踝关节不稳非常糟糕的一点,会容易让我们踝关节里面软骨发生撞击,这样非常容易退变。所以对于踝关节的扭伤,我们要高度重视。
脚踝扭伤肿了怎么办
医生主讲实录
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脚踝扭伤怎么办脚踝扭伤首先需要制动休息,避免进一步的伤害,需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤,还需要包扎防止持续的肿胀,也有起到制动作用;需要冷敷第一个24小时,持续的冷敷,可以控制炎症,减轻肿胀、疼痛;需要把患肢抬高,使肿胀以后回心血量增加,防止继续肿胀;如果疼得厉害,还需要用一些消炎止痛药,目的除了止痛以外,也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的,骨头和韧带损伤,虽然需要制动,但是可以适当的活动,如在支具的保护下,可以纵向站一站,可以给一些力量的刺激等。01:44
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脚扭伤肿了怎么消肿脚扭伤,一般会出现肿胀、淤血,如果想要去快速消肿:第一,建议扭脚那条腿相对要抬高一些,高于你的心脏水平,这样有助于踝关节消肿。第二,24小时内需要冰敷,在组织肿胀期给他一些低温处理,这样有助于组织肿胀进一步扩大。24小时以后我们建议,适当的给予温敷,会让肿胀的组织,以及周围的淤血能够快速的,加速循环,减少肿胀的进一步加重。第三,也可以给一些消肿的药物,现在消肿的药物也挺多的,所以几个措施同时处理的话,踝关节的肿胀,会恢复的相对快一点。01:07
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脚踝扭伤肿了怎么办如果病人出现了踝关节扭伤的情况,并且出现了肿胀,这种情况首先要行踝关节的制动,最好用支具固定踝关节的屈伸活动,以免导致踝关节屈伸活动,牵拉损伤的韧带,从而加重疼痛和肿胀的情况。并且在休息时垫高患肢,有利于静脉的回流,肿胀的消退,并且损伤24小时以内一定要冷敷处理,以减轻肿胀,24小时以后可以逐渐地行热敷处理,并且配合活血化瘀药物治疗,如果说扭伤以后踝关节疼痛明显,可以适当的配合非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛,以提高病人的生活质量。出现这种情况以后,最好行踝关节部位的磁共振检查,主要看韧带和骨质软骨损伤的程度,如果说损伤比较轻,可以继续支具固定两周,如果说出现了韧带骨质损伤比较严重的情况,就需要行手术的治疗。语音时长 1:39”
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脚踝扭伤肿了怎么办脚踝扭伤,我们大家平时会经常遇到,出现了运动损伤的疾病,首先如果我们离医院比较近,首先要建议先到医院就诊,如果在短期内没有条件到医院的话,先要做一下自行处理,首先就是要休息制动,第二,需要将患肢抬高,可以在脚下面垫一个枕头,把脚踝稍微抬高一下,如果有条件的,最好在受伤的两天之内用冰块冰敷。但是踝关节扭伤,首先需要去排除的是不是有骨折或者是韧带的断裂,有条件的患者,还是应该尽量早去院就诊,如果是有骨折或者是由韧带损伤的情况,可以尽早的去打石膏,待明确诊断以后,如果是需要做手术的还是要行手术治疗。语音时长 1:25”
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打球脚踝扭伤肿了怎么办在打篮球剧烈活动过程中,一旦出现了崴脚,此时应该立即停止任何活动。把脚抬高,千万不要按揉。如果有畸形,可以牵拉复位,可以将脚抬高,立即用冷水冷敷,或者用冰块冷敷,一天2次,每次半小时左右。如果身边有绷带,可以把脚踝缠成八字状,起固定作用。48小时以后可以改为间断热敷。受伤的同时,如果身边有云南白药喷雾剂,可以使用,以起到消肿、镇痛作用,然后由人护送去医院检查X光片,看一下有没有骨折或者脱位。请骨科医生检查踝关节的向内侧翻或者向外侧翻的活动幅度。如果一旦发现与对侧做比较,发现活动幅度加大,可考虑有内侧或者外侧副韧带损伤,需要核磁共振进一步检查。
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脚踝扭伤肿了多久消肿脚踝扭伤并且出现了肿胀,一般来讲需要1到2个星期的时间才能明显的消肿。扭伤之后需要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗。如果保守治疗,需要积极的进行固定3到4周的时间,受伤两天之内进行间断性冷敷,受伤两天之后局部热敷,可以使用甘露醇注射液消肿治疗。
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小孩脚踝扭伤肿了怎么办对于儿童踝关节部位的扭伤这种情况一般是韧带损伤所导致的,因为儿童期踝关节还没有完全的发育完善,并且踝关节部位有明显的骨骺,并且骨质比较软,所以说出现的肿胀一般是韧带损伤引起的。出现这种情况以后首先要限制儿童下地活动,因为儿童下地活动以后会经常的跑跳会加重了韧带的损伤,从而导致肿胀疼痛加重,所以一定要
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脚踝扭伤了肿了怎么办脚踝扭伤了肿了可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。1、一般治疗:如果在运动过程中姿势不当导致脚踝扭伤,可能会造成肌肉、韧带、肌腱等软组织受损,可能会引起疼痛、肿胀等症状。建议患者将患肢抬高,这样能够促进局部的血液循环,有利于减轻症状。2、物理治疗:在早期可以用冰袋进行冷敷,能够降低局