怀孕后腰疼的不行怎么办

怀孕后腰疼的不行可能是过度劳累、腰部受凉、缺钙等原因引起，可以通过休息、热敷、口服药物等方式改善，具体如下：

1、过度劳累：如果在怀孕后没有注意休息，经常从事一些体力劳动，可能会使腰部的软组织受到损伤，从而出现疼痛，可以通过多休息的方式缓解，也可以局部按摩，一般不需要特殊用药，建议在怀孕后应以多休息为主。

2、腰部受凉：怀孕后由于体内激素水平的变化，抵抗力可能会逐渐下降，当天气比较寒冷时没有随时增加衣物，可能会诱发寒冷空气进入腰部，容易引发局部的血管痉挛，也会有腰部不适的情况，应及时添加衣物保暖，也可以使用热水袋热敷腰部，可以缓解不适症状。

3、缺钙：由于胎儿均会吸收母体中的营养成分促进生长发育，当孕妇体内的营养得不到满足时，可能会引发缺钙，从而影响骨骼的密度，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物治疗。

除上述几种原因外，还可能是腰椎间盘突出症的原因导致。如果疼痛的症状持续加重，应立即就医，以免对身体健康造成影响。