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• 坐着脚尖踮起来一直抖是怎么回事

  出现坐着脚尖踮起来一直抖的情况分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。生理性的时候脚尖起来出现颤抖，当脚尖放下时颤抖很快缓解和消失，此类情况不必在意。如果是病理性的情况，表现为下肢肌张力增高，腱发射亢进或出现病理征阳性，当脚尖踮起来时刺激到跟腱，而引起不自主的颤抖。此类现象多是由于脑部疾病或颈椎、胸椎部位疾病所引起。需要检查头颅磁共振、颈椎磁共振、胸椎磁共振，或到医院神经内科就诊，完善相应的检查，明确诊断，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 6046次

• 生姜有什么好处

  生姜是作为我们平时生活中的调味类，能够帮助我们的菜肴更加美味，夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。此外夏季吃姜的好处还很多，如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 19806次

• 躺着勾脚尖绷脚的好处
  对于卧床时行勾脚绷脚尖的活动：一是可以牵拉小腿后侧的肌腱，再就是能够使伸指肌腱受力，从而加强了小腿部三头肌的力量。并且还会加强伸指肌腱的力量，从而起到了锻炼小腿部肌肉力量的作用。再就是如果病人小腿部比较粗，行这种活动牵拉还能够减少小腿部的脂肪，能够起到瘦小腿的作用。再就是这种活动能够使踝关节的力量增加，因为跟腱和伸指肌腱都会经过踝关节，而勾脚的活动会促进踝关节韧带、关节囊的受力，所以也会加强踝关节、韧带关节囊的力量，从而在病人下地活动时不容易产生崴脚的活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-02 90181次

• 躺着勾脚尖会损伤膝关节吗
  通常情况下躺着勾脚尖是不会损伤膝关节的。躺着勾脚尖儿这种运动在一定程度上，还能够有利于增强小腿三头肌的力量，能够促进血液循环，增强新陈代谢，对下肢的健康是有帮助的。通常通过这种运动，并不会损伤到膝关节，但是不建议过于频繁的做运动，如果长时间频繁做运动，可能会出现劳累，出现酸痛。建议可以在专业人士的指导下，适当的做这种运动。
  语音时长 01:21”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2022-09-06 63309次

• 脚尖走路有什么好处
  脚尖走路的好处是。能使人的心率保持在每分钟150次左右，让血液可以供给心肌足够的氧气，有益人的心脏、心血管健康。能锻炼小腿肌肉和脚踝，防止静脉曲张，增强踝关节的稳定性。可以避免损伤膝盖，这对很多膝关节不是很好的老年人来说，是个不错的锻炼方法。从经络角度看，踮脚尖走路还有利于通畅足三阴经。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-21 8808次

• 脚尖跑步有什么好处
  病情分析：脚尖跑步有以下好处，比如可以减轻跑步对脚掌和脚跟的长期摩擦和压迫，另外用脚尖跑步，还可以不同程度的减轻体力。但是不能长时间用脚尖跑步，否则容易造成脚部肌肉劳损，或者导致脚部韧带拉伤。意见建议：建议每天坚持参加户外运动跑步，这样可以增强体质，增强心肺功能，增强人体新陈代谢功能。平时患有下肢骨骼疾病人群，比如下肢骨折人群，尽量减少跑步时间。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-10-28 601次

• 躺着勾脚尖绷脚的好处
  对于卧床时行勾脚绷脚尖的活动：一是可以牵拉小腿后侧的肌腱，再就是能够使伸指肌腱受力，从而加强了小腿部三头肌的力量。并且还会加强伸指肌腱的力量，从而起到了锻炼小腿部肌肉力量的作用。再就是如果病人小腿部比较粗，行这种活动牵拉还能够减少小腿部的脂肪，能够起到瘦小腿的作用。再就是这种活动能够使踝关节的力量增
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 20337次

• 老年人勾脚尖好吗
  老年人勾脚尖是比较好的，但是要控制运动的时间。勾脚尖也就是脚踝上勾、放松并且进行节律性的运动，在进行勾脚尖运动的时候需要运用到小腿部位、脚踝等多个部位的肌肉，所以反复的勾脚尖会使局部肌肉反复的舒张以及收缩，能够锻炼局部的肌肉，而且还可以增加肌肉纤维的弹性，有利于增强肌肉力量。而且勾脚尖的时候会使受力
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-07 0次