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• 为什么一绷脚就抽筋

  一绷脚就出现抽筋症状的常见原因有以下几种：第一、低钙血症，病人患有严重的低钙血症时绷脚就可能会出现腿部抽筋的症状，严重时即使不绷脚也会在夜间出现腿部抽筋。化验离子浓度会发现明显降低，及时补充钙离子会使症状得到缓解。第二、腿部肌肉发生外伤、受凉或者严重劳损等可以导致肌肉兴奋性敏感度增高，绷脚时会引起抽筋症状，经过及时处理能使症状得到缓解。患者出现一绷脚就出现腿部抽筋应及时诊断、及时治疗，避免症状反复发生，否则容易引起腿部肌肉萎缩，以及肢体不能正常负重行走，会严重影响病人的生活、工作、运动，平时生活中也应及时补充钙剂，避免发生低钙和骨质疏松等。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-09 3044次

• 泡脚的好处

  泡脚有五大好处：①促进脚底的血液循环，带走体内的废物，同时，也能供给养分，泡脚可以通过神经反射来治疗疾病。每次泡脚时间最好为半个小时。②促进新陈代谢，泡脚能使体内循环加强，让血液输送至足部末梢，温度在摄氏45度左右。③能缓解头痛，将双脚浸到大约40摄氏度的热水中，约15～20分钟后，头痛会有所缓解。④治疗各种疾病，经常坚持热水泡脚，不仅能治疗脾胃病、风湿病、失眠等疾病，还对截瘫、脑外伤、腰椎间盘突出症、中风、肾病、糖尿病等大病有一定的治疗作用。⑤能帮助退热，对于感冒发热，热水泡脚有利退热。建议每天晚上九点泡脚时间最好。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 23559次

• 躺着勾脚尖会损伤膝关节吗
  通常情况下躺着勾脚尖是不会损伤膝关节的。躺着勾脚尖儿这种运动在一定程度上，还能够有利于增强小腿三头肌的力量，能够促进血液循环，增强新陈代谢，对下肢的健康是有帮助的。通常通过这种运动，并不会损伤到膝关节，但是不建议过于频繁的做运动，如果长时间频繁做运动，可能会出现劳累，出现酸痛。建议可以在专业人士的指导下，适当的做这种运动。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2022-09-06 63305次

• 艾叶泡脚的好处
  艾叶是一种中药，它本身具有温经，止血，散寒止痛的作用。外用有祛湿止痒的作用，由于艾叶本身是温性的，它泡水以后对于泡脚的病人来说，有很好的驱寒的作用，因此，艾叶泡脚可以预防感冒，适当的可以提高抵抗力，因为艾叶本身有强大的驱寒作用，可以温养经络。因此，对于寒性症病人来说，用艾叶泡脚可以祛除体内的寒性，对于寒症来说有一定的治疗作用。因为艾叶本身对于疏通经络、调理人体的平衡非常好处，所以对于经络不通的病人来说，艾叶有个有效的治疗作用，特别是对于经络不通所造成的头痛，关节痛都有很好的作用。因此，艾叶泡脚对于人体来说有很好的作用。但是艾叶泡脚需要注意的是，对于阴虚火热的病人来说，艾叶泡脚不太适合，所以艾叶泡脚不是所有的人都适合。但是对于寒症病人来说，治疗效果比较好，但是对于热性别是热症比较厉害的病人来说则不适宜用艾叶泡脚，否则的话适得其反，造成不好的后果。
  语音时长 01:35”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2018-12-03 88108次

• 脚尖内勾、小腿外翻能矫正吗？
  病情分析：脚尖内勾，小腿外翻是可以纠正的，一般选择支具或手术矫正的方法。引起脚尖内勾，小腿外翻常见的为发育不良，外伤导致的局部畸形，严重的类风湿性关节炎等疾病，对于病情较轻的，尤其是儿童患者，可以通过定制支具将内勾的脚尖以及小腿逐渐的矫正到正常的形态，如果病情较重，支具治疗不佳，需要通过手术治疗，通过手术截骨矫形松解挛缩的软组织，以恢复正常的下肢外形。意见建议：建议正规医院的骨科就诊进行检查和治疗，如进行手术，术前需要完善心电图，血常规，凝血常规等检查，排除手术禁忌。术后要配合康复功能锻炼以促进病情恢复。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-07-13 201次

• 踮脚尖的好处可以减肥吗
  病情分析：踮脚尖可以刺激人体的肾经和膀胱经，缓解肾虚引起的耳鸣、排尿不畅、腰酸等症状，起到补肾的作用。踮脚尖还能够帮助消除疲劳的状态，快速消除小腿脂肪，有一定的减肥作用。意见建议：踮脚尖的好处有很多，身体肥胖的人可以用这个方法瘦腿塑。建议在减肥期间一定要控制主食，多吃一些新鲜水果蔬菜，不吃油腻食物。按时休息，不熬夜，保持健康良好的作息习惯。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-27 2205次

• 躺着勾脚尖绷脚的好处
  对于卧床时行勾脚绷脚尖的活动：一是可以牵拉小腿后侧的肌腱，再就是能够使伸指肌腱受力，从而加强了小腿部三头肌的力量。并且还会加强伸指肌腱的力量，从而起到了锻炼小腿部肌肉力量的作用。再就是如果病人小腿部比较粗，行这种活动牵拉还能够减少小腿部的脂肪，能够起到瘦小腿的作用。再就是这种活动能够使踝关节的力量增
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 20337次

• 坐着勾脚尖有什么好处
  坐着勾脚尖一般有消耗腿部脂肪、预防下肢静脉曲张、有助于睡眠等好处，如果出现身体不适的症状，建议及时到正规的医院就诊。1、消耗腿部脂肪：坐着勾脚尖能够促进下肢的血液循环，也能够提高局部的新陈代谢功能，可以辅助消耗掉腿部多余的脂肪。2、预防下肢静脉曲张：勾脚尖时，下肢血液运行的速度会加快，对预防下肢静脉
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-26 0次