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• 例假能吃巧克力吗

  巧克力是可以吃的，因为巧克力有一些，一个是含有热量，再有一个它营养很丰富，能够缓解，它能够抵抗我们体内，分泌的一些不良的激素，产生愉悦感，所以在来例假的时候，吃一些巧克力对身体是有好处的，尤其那个黑巧克力，吃上可能更舒适，可以吃一些，巧克力含有很丰富的氨基酸，在来月经的时候，会刺激体内的雌激素的分泌，雌激素和孕激素的分泌，这个时候应该这个雌激素，刺激我们的体内的，营养物质变成肌肉，所以吃巧克力以后，能够增加这种作用，能够让我们可以把，体内的营养物质变成肌肉，减少变成脂肪的这个过程。

  

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  刘晨 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-12-29 119900次

• 痛风能吃巧克力吗

  痛风的患者，巧克力在痛风健康饮食指导表里面，它实际上应该还是属于高嘌呤。首先就是巧克力里面含的脂肪是比较多的，再一个就是糖类含量也是比较高的，那么这两个都是高嘌呤的危险因素。那么所以我们建议有痛风的患者尽量不要吃，尤其是痛风急性发作的时候，就尽量的避免，不要去吃它。再一个就是如果是非要吃，我们尽量的选择含糖量比较低，含脂量比较低的，偶尔吃一点也不会有太大的问题。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2018-12-06 33144次

• 减肥能吃巧克力吗
  在减肥的时候其实不太赞成吃巧克力这种含能量过高的食物，减肥的本质就是身体的能量不平衡，每天保证、保持适度的能量不平衡，长期的坚持就能达到体重减轻的效果。其本质上是要增加运动，通过增加运动来消耗身体的能量，然后通过控制一些含能量过多的食物的摄入。通过控制每天的一些能量的摄入保持适度的能量不平衡，长期的坚持就能达到效果，那么巧克力是属于能量很高的食物，是不太赞成吃的。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-05 16590次

• 减肥能吃红薯不
  想要减肥的人也可以适量的吃一些红薯，但不要吃得太多，因为红薯含有丰富的淀粉，所含的热量也比较高，如果吃得太多有可能会引起体重增加。很多人由于平常不注意控制饮食，经常吃一些比较油腻的食物，如油炸食品，动物的内脏，肥肉等，这些食物含有丰富的脂肪，如果吃得太多有可能会引起体重增加，出现肥胖，长期肥胖的患者，还有可能会出现脂肪肝，出现血脂异常，而且心脑血管疾病的发病风险也会大大提高，所以肥胖的患者要注意减肥。首先要注意不要吃脂肪含量比较高的食物，要多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，这些食物所含的热量相对较低，不会引起肥胖，另外还要多参加一些体育锻炼，来达到控制体重的目的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-11 20960次

• 减肥能吃巧克力吗
  病情分析：想减肥的人是不能吃巧克力的，因为巧克力是一种高热量的食物。巧克力中含糖非常的多，脂类含量也非常的多。这些东西在体内除了提供热量以外，还会转化成脂肪储存起来，从而导致身体体重增加。意见建议：所以想减肥的人尽量不要吃巧克力，不要吃奶油，蛋糕，油炸食品，这样含糖，含脂肪比较丰富的食物。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-19 2301次

• 黑巧克力减肥吗
  黑巧克力减肥也是有诀窍的，需要把握黑巧克力减肥的最佳时间，比如餐前半小时能更好的控制食欲，餐后三小时可缓解饥饿感，运动前半小时建议吃些黑巧克力，能够很好的提高运动能力，且利于长时间运动后恢复体能，平时要注意，不要暴饮暴食。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-23 8907次

• 黑巧克力减肥
  黑巧克力具有一定的减肥效果，这个是因为黑巧克力当中有一种物质叫做可可粉，可可粉可以燃烧脂肪，对脂肪有一个加快燃烧的一个作用，所以黑巧克力具有一定的减肥功效。那么还因为黑巧克力当中含有一些咖啡因，吃了黑巧克力能让人有一些饱腹感，减少一些进食的摄入量，同时它也是一种低热量的食物。所以黑巧克力对于减肥具有
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 777次

• 减肥能吃甘蔗不
  减肥期间能吃甘蔗，但是需要控制好摄入量。减肥期间每天需要严格控制总热量的摄入，一般人体每天大概需要摄入1500~1800大卡热量来满足身体代谢。而甘蔗也是目前生活中人们较喜欢的水果，不属于高热量水果，每100克的甘蔗当中所含的热量大概是在59大卡左右。在减肥期间适量的吃一些，会比较容易被身体消耗，一
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 777次