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• 平足走路脚疼如何缓解

  平足走路脚疼需要通过锻炼、使用矫正鞋垫、手术治疗等方式缓解。平足会导致足弓低平，走路的时候足部的骨骼互相挤压、韧带互相拉扯、肌腱不恰当的受力等，就会导致脚的疼痛。从根本上解决平足走路脚疼就要解决足的结构，使足部26块骨头的排列组合，恢复正常的结构，可以通过各种各样的方式恢复结构，比如可以通过练习肌肉的力量，通过功能矫正鞋垫来恢复足弓，通过手术改变足的结构，足的结构正常了就可以缓解疼痛。还有一些比较简单的治疗，比如可以做理疗、按摩，可以做功能锻炼，都可以在一定程度上缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 6563次

• 脚前掌走路疼是怎么回事

  前脚掌走路疼主要是由两方面原因造成的。第一个就是有局部骨质增生的问题导致这些症状，和平时长时间的负重、劳累或者是年龄增大有关系，容易在走路过程中，会加重疼痛的感觉。第二个可能是有局部的足底筋膜炎的情况，由于炎症的刺激容易诱发疼痛，不排除患者患有扁平足。其是由于先天局部结构生长发育异常导致的，比如存在有足弓塌陷的情况。第三个就是足底胼胝体的形成，脚前掌中间部分很容易形成胼胝体，主要是由于长期局部受压以及磨损导致的。胼胝体形成后，负重行走的时候会产生疼痛的症状，尤其是当胼胝体突出皮肤表面的时候，疼痛更为严重。出现以上疼痛，需要先找出具体的病因，再考虑针对性的治。疼痛期要注意休息，可以使用中药泡脚，也可以采用理疗或者是冲击波的方法进行处理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 15870次

• 走路太多脚疼怎么恢复
  对于脚痛引起的原因，在临床上还是非常多的，比如说骨性关节炎、筋膜炎、骨质增生、拇外翻、拇囊炎，这些都会在走路过度的时候就会引起脚部疼痛症状的。针对这些情况的治疗方案差不多，最主要的还是需要尽量少走路，减少对于局部的刺激，活动太多太剧烈会加重病人疼痛症状，并且不利于恢复，千万不能受凉，可以坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后，先熏后洗一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏，也可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗，一般慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-24 7197次

• 走路太多膝盖疼
  膝关节是我们人体一个重要的负重关节，关节里面有关节软骨、半月板、交叉韧带这些重要的组织，这些组织维持着关节的稳定性，同时，半月板还能起到一个缓冲的作用。在平时的生活和工作中，如果运动或者是工作劳累引起关节的长期磨损，就会导致关节软骨以及半月板的损伤。就出现关节里面的炎症，导致肿胀、积液和疼痛。而走路太多，就是导致关节的磨损，一般来说，有文献报道，一天的走路，建议在一万步以下，如果超出这个数，而时间又过长，就可能会导致关节的磨损。如果已经出现关节的磨损，疼痛或者弹响，我们就可以在关节腔内注射玻璃酸钠，同时，口服氨基葡萄糖药物来缓解症状。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-05-19 7840次

• 走路太多膝盖疼怎么办
  走路太多引起了膝盖的疼痛，这在现实生活当中也是非常常见的，有可能会导致膝关节的软骨的磨损，也有可能会导致膝关节的滑膜炎，引起关节疼痛。首先要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，在行走的时候可以使用护膝固定。使用活血的中药热敷烫洗，应用消炎镇痛药物对症治疗，营养软骨药物盐酸氨基葡萄糖。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 6603次

• 走路多了脚疼怎么缓解
  病情分析：走路多了脚疼应当尽快休息，避免继续做一些站立以及走路过多的活动，可以平躺并把脚抬高，有利于脚部水肿的消除，缓解胀痛。也可以通过按摩、热敷、泡脚等理疗方式缓解疼痛症状。如果疼痛比较严重，可服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎止痛药物缓解症状。意见建议：走路多了出现疼痛的症状，建议及时休息，长时间行走前宜穿鞋底较厚的鞋子，增加柔软的鞋垫，穿较厚的袜子等方法减轻症状，如果有急性扭伤等情况，避免采用热敷的方法。如果经常出现走路多了疼痛症状，建议到医院检查确诊。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-12-25 2902次

• 月经期间走路太多了会怎样
  月经期间走路太多了可能会导致痛经，也有可能会导致月经量增多或者月经失调等。1、痛经：在月经期间如果走路多了，很容易刺激子宫收缩，使经血从子宫逆流入盆腔，从而引起痛经，还会伴有腰痛、腹胀等症状，所以月经期间不要走路太多，不要过于劳累。2、月经量增多：在月经期间，女性身体抵抗力和免疫力都会下降，身体是比
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-04-16 2350次

• 走路多了脚疼怎么缓解
  走路多了脚疼可以通过泡脚、按摩、药物等帮助缓解，在用药前一定要遵医嘱。1、泡脚：患者在走路后，晚上睡觉前也可以通过使用热水泡脚，在一定程度上可以促进血液循环畅通，可以帮助减轻疼痛、消除疲劳的作用，对于促进睡眠也有很好的疗效。2、按摩：除了通过泡脚缓解脚部的疲劳，适当的按摩足底，可以起到舒筋活络、疏通
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次