走路多了脚疼怎么缓解

女, 33岁

2020-12-25 2854次

病情描述:

走路多了脚疼怎么缓解

医生回答

病情分析:

走路多了脚疼应当尽快休息,避免继续做一些站立以及走路过多的活动,可以平躺并把脚抬高,有利于脚部水肿的消除,缓解胀痛。也可以通过按摩、热敷、泡脚等理疗方式缓解疼痛症状。如果疼痛比较严重,可服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎止痛药物缓解症状。

意见建议:

走路多了出现疼痛的症状,建议及时休息,长时间行走前宜穿鞋底较厚的鞋子,增加柔软的鞋垫,穿较厚的袜子等方法减轻症状,如果有急性扭伤等情况,避免采用热敷的方法。如果经常出现走路多了疼痛症状,建议到医院检查确诊。

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