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• 平足走路脚疼如何缓解

  平足走路脚疼需要通过锻炼、使用矫正鞋垫、手术治疗等方式缓解。平足会导致足弓低平，走路的时候足部的骨骼互相挤压、韧带互相拉扯、肌腱不恰当的受力等，就会导致脚的疼痛。从根本上解决平足走路脚疼就要解决足的结构，使足部26块骨头的排列组合，恢复正常的结构，可以通过各种各样的方式恢复结构，比如可以通过练习肌肉的力量，通过功能矫正鞋垫来恢复足弓，通过手术改变足的结构，足的结构正常了就可以缓解疼痛。还有一些比较简单的治疗，比如可以做理疗、按摩，可以做功能锻炼，都可以在一定程度上缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 6560次

• 脚前掌走路疼是怎么回事

  前脚掌走路疼主要是由两方面原因造成的。第一个就是有局部骨质增生的问题导致这些症状，和平时长时间的负重、劳累或者是年龄增大有关系，容易在走路过程中，会加重疼痛的感觉。第二个可能是有局部的足底筋膜炎的情况，由于炎症的刺激容易诱发疼痛，不排除患者患有扁平足。其是由于先天局部结构生长发育异常导致的，比如存在有足弓塌陷的情况。第三个就是足底胼胝体的形成，脚前掌中间部分很容易形成胼胝体，主要是由于长期局部受压以及磨损导致的。胼胝体形成后，负重行走的时候会产生疼痛的症状，尤其是当胼胝体突出皮肤表面的时候，疼痛更为严重。出现以上疼痛，需要先找出具体的病因，再考虑针对性的治。疼痛期要注意休息，可以使用中药泡脚，也可以采用理疗或者是冲击波的方法进行处理。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 15853次

• 走路太多膝盖疼
  膝关节是我们人体一个重要的负重关节，关节里面有关节软骨、半月板、交叉韧带这些重要的组织，这些组织维持着关节的稳定性，同时，半月板还能起到一个缓冲的作用。在平时的生活和工作中，如果运动或者是工作劳累引起关节的长期磨损，就会导致关节软骨以及半月板的损伤。就出现关节里面的炎症，导致肿胀、积液和疼痛。而走路太多，就是导致关节的磨损，一般来说，有文献报道，一天的走路，建议在一万步以下，如果超出这个数，而时间又过长，就可能会导致关节的磨损。如果已经出现关节的磨损，疼痛或者弹响，我们就可以在关节腔内注射玻璃酸钠，同时，口服氨基葡萄糖药物来缓解症状。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-05-19 7834次

• 脑梗塞恢复期间走路脚疼
  恢复期的时候容易出现这种情况，在恢复期的时候运动就要循序渐进，要在康复医生的指导下进行规范的康复训练，合理的，规范的康复运动治疗，能够避免很多脑梗塞后遗症。针对脑梗塞的患者还需要长期规范的抗血小板聚集，降低血脂，稳定斑块等综合治疗，需要预防脑梗塞的迹部的行程，那么针对脑梗塞的患者进行定期的检查。如果存在着明显的颈部斑块，必要的时候还需要考虑规范的颈动脉介入等综合治疗的，饮食上一定要清淡，不能吃过分油腻，过分辛辣，过分咸的食物。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-10-17 7458次

• 走路太多膝盖疼怎么办
  走路太多引起了膝盖的疼痛，这在现实生活当中也是非常常见的，有可能会导致膝关节的软骨的磨损，也有可能会导致膝关节的滑膜炎，引起关节疼痛。首先要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，在行走的时候可以使用护膝固定。使用活血的中药热敷烫洗，应用消炎镇痛药物对症治疗，营养软骨药物盐酸氨基葡萄糖。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 6603次

• 走路多了脚疼怎么缓解
  病情分析：走路多了脚疼应当尽快休息，避免继续做一些站立以及走路过多的活动，可以平躺并把脚抬高，有利于脚部水肿的消除，缓解胀痛。也可以通过按摩、热敷、泡脚等理疗方式缓解疼痛症状。如果疼痛比较严重，可服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎止痛药物缓解症状。意见建议：走路多了出现疼痛的症状，建议及时休息，长时间行走前宜穿鞋底较厚的鞋子，增加柔软的鞋垫，穿较厚的袜子等方法减轻症状，如果有急性扭伤等情况，避免采用热敷的方法。如果经常出现走路多了疼痛症状，建议到医院检查确诊。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-12-25 2902次

• 走路太多脚疼，怎样按摩
  走路太多脚疼可以按摩涌泉穴、承山穴、太溪穴等穴位，通过按摩能够缓解疼痛症状，在此期间还应适当的休息。走路太多可能会导致足底的筋膜以及肌肉出现反复的牵拉、摩擦，可能会引起局部出现无菌性炎症，从而引起脚疼的症状，还有可能引起局部出现肿胀、活动受限等。在此期间可以对脚部进行按摩，可以按摩患者的涌泉穴、承山
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-12 0次

• 走路多了脚疼怎么缓解
  走路多了脚疼可以通过泡脚、按摩、药物等帮助缓解，在用药前一定要遵医嘱。1、泡脚：患者在走路后，晚上睡觉前也可以通过使用热水泡脚，在一定程度上可以促进血液循环畅通，可以帮助减轻疼痛、消除疲劳的作用，对于促进睡眠也有很好的疗效。2、按摩：除了通过泡脚缓解脚部的疲劳，适当的按摩足底，可以起到舒筋活络、疏通
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-03-01 0次