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• 走路多了膝盖疼是什么原因引起的

  走路多了，膝盖会造成更多的磨损，也就是说走的路越多，膝盖的磨损的程度就会越厉害，因为走路的时候膝盖，髌骨、股骨、胫骨之间，是个相对的运动，在相应的运动中，就会出现互相的摩擦，因为摩擦多了，自然就会出现局部的软骨或者是滑膜的损伤，滑膜的损伤以后就会出现疼痛，有时还会出现肿胀。因此走路多膝盖疼，这是很正常的一种生理反应，当然，如果膝盖本身是完好的，比如年轻人膝盖的软骨是很健康的，适当的多走路是问题不大的，如果是上了年岁的人，膝盖软骨已经变性，半月板已经变性，或者是软骨已经变薄，或者部分缺失，甚至于已经有一部分，没有软骨了，是骨头跟骨头之间的摩擦，这时走路多就会明显的引起不适，疼痛，因为骨头和骨头摩擦就会产生疼痛，软骨本身是不疼的，而软骨下骨是有痛觉纤维的，所以走路的时候，痛觉纤维受到了刺激就会疼痛，所以走路多就是因为膝盖之间摩擦，骨头之间的摩擦，骨头之间的撞击增大所导致的疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8437次

• 跑步膝盖疼该怎么缓解

  跑步膝盖疼的时候，可以通过以下几个方法进行缓解：一，注意跑步前热身和跑步后拉伸，在跑步前尽量拉伸韧带关节，有利于血液循环和起到缓解疼痛的作用，跑步后也要记住拉伸，对肌肉的恢复和生长都有很大的帮助；二，适当的休息，在跑步的时候，如果出现膝盖疼痛的症状，应通过适当的休息缓解膝盖的疼痛感；三，冰敷，通过冰敷能起到消肿和止痛的作用，冰敷治疗之后要根据实际情况不同进行进一步的治疗和调养，避免局部的疼痛症状反复发作；四，局部按摩，通过按摩可以促进受伤组织液的吸收，从而能够改善膝关节疼痛的症状，在跑步的过程中过度劳累或者速度过快，都可能导致膝关节疼痛的症状。因此当膝关节出现疼痛症状时，要及时到医院进行检查，根据受损的严重程度，进行合理的治疗，期间要注意患处的护理，不要做剧烈的运动以及及时补钙促进患者能够尽快的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 16523次

• 走路太多脚疼怎么恢复
  对于脚痛引起的原因，在临床上还是非常多的，比如说骨性关节炎、筋膜炎、骨质增生、拇外翻、拇囊炎，这些都会在走路过度的时候就会引起脚部疼痛症状的。针对这些情况的治疗方案差不多，最主要的还是需要尽量少走路，减少对于局部的刺激，活动太多太剧烈会加重病人疼痛症状，并且不利于恢复，千万不能受凉，可以坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后，先熏后洗一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果病人对膏药不过敏，也可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化瘀药物治疗，一般慢慢就会好起来的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-24 7194次

• 膝盖韧带损伤走路疼吗
  如果病人出现了膝盖韧带损伤的情况，走路是会出现明显疼痛的，因为在走路时就会导致损伤的韧带受到牵拉，从而引发韧带部位淤血、水肿情况加重，就会导致疼痛情况加重，所以，在病人出现膝盖韧带损伤以后一定要行膝关节部位制动，以避免活动影响膝盖韧带损伤恢复，导致膝盖部位疼痛情况加重，就会影响正常的生活。在出现膝盖韧带损伤以后一定要就诊看韧带损伤的程度，根据韧带损伤的程度来选择保守或者是手术治疗，以促进韧带损伤部位连续性、完整性恢复，以恢复膝关节部位的稳定性，以恢复腿部正常的受力。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-09-14 1353次

• 走路太多膝盖疼怎么办
  走路太多引起了膝盖的疼痛，这在现实生活当中也是非常常见的，有可能会导致膝关节的软骨的磨损，也有可能会导致膝关节的滑膜炎，引起关节疼痛。首先要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，在行走的时候可以使用护膝固定。使用活血的中药热敷烫洗，应用消炎镇痛药物对症治疗，营养软骨药物盐酸氨基葡萄糖。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 6603次

• 走路膝盖疼挂什么科
  病情分析：走路膝盖疼痛，考虑是膝关节的骨性关节炎引起的症状，也是属于关节的退行性病变，出现疼痛，说明局部有无菌性的炎症，可以去骨外科就诊。意见建议：膝关节出现疼痛，一定要注意膝关节的休息，不要过度的行走，尽量卧床休息，抬高小腿。确诊病情以后，积极的进行治疗， 关节炎引起的，一般是选择物理治疗的方式缓解，比如局部理疗热敷，外用贴膏。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-14 1401次

• 膝盖走路疼
  膝关节退行性关节炎：也是俗称的骨质增生，这种疾病主要见于中老年人，主要是由于长时间的站立与行走，如果有体重超标，则更容易加速膝关节的磨损。其疼痛的特点是刚开始活动时疼痛明显，而活动一段时间后疼痛减轻，其他还可见关节僵硬，关节活动能力下降以及膝内翻即“罗圈腿”膝关节滑膜炎：青壮年及老年人都可见，病因可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-10-26 28696次

• 走路太多脚疼，怎样按摩
  走路太多脚疼可以按摩涌泉穴、承山穴、太溪穴等穴位，通过按摩能够缓解疼痛症状，在此期间还应适当的休息。走路太多可能会导致足底的筋膜以及肌肉出现反复的牵拉、摩擦，可能会引起局部出现无菌性炎症，从而引起脚疼的症状，还有可能引起局部出现肿胀、活动受限等。在此期间可以对脚部进行按摩，可以按摩患者的涌泉穴、承山
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-12 0次