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• 胡萝卜中含有什么东西对眼睛有好处？

  胡萝卜是健康的食品，它含有大量的β-胡萝卜素，在我们体内可以转化成维生素A，维生素A是一种重要的人体生理功能活性物质。可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，胡萝卜素是目前最安全补充维生素A的产品，而市面上化学合成的维生素A，过量时会使人中毒。胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，如：胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、芒果等。现在市面上也有一些从蔬菜水果中提炼出来的天然β-胡萝卜素的补充剂也是比较安全的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-22 14516次

• 吃什么对眼睛好

  那么这个时候结膜部眼部对于外界的刺激是比较敏感的，这时候我们吃什么东西通常来讲要注意吃一些清淡的，不要过于刺激。有的人说可能吃一些含有维生素A，或者胡萝卜素比较多的这个食物可能更好一点。但是需要注意的一点，维生素A通常来讲是脂溶性维生素，要注意它的含量和全身的代谢之间的关系，适量补充是可以的，但是不能过量。

  

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  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2018-09-20 47608次

• 喝什么茶对眼睛有好处
  适当的喝点金银花茶，菊花茶，喝点枸杞泡的茶对眼睛都是有好处的，不仅能够起到清热败火的作用，还能够达到保肝明目的作用，所以说在日常生活中确实可以喝点。但是不要经常性的喝咖啡，也不要经常性的喝一些碳酸饮料，这些对眼睛都没有太大的好处。现在眼部疾病的发病率是非常高的，在比较炎热的环境中就容易出现急性结膜炎，也就是平常我们所说的红眼病，当然抵抗力下降的时候还容易出现病毒性的结膜炎。而如果出现眼部的外伤，容易出现白内障，角膜损伤或者是眼底的损伤，平时一定要高度重视眼部的健康。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-08-26 4905次

• 喝什么茶对眼睛有好处
  菊花茶对眼睛有明目的功效，但是最好要选择已经处理过的菊花来进行泡制，自己是不可以直接采来泡制的。在服用菊花茶的同时最好还要多吃一些补充蛋白质的食物，平时的时候还可以多喝一些牛奶来补充营养，还可以多吃一些瘦肉汤，同时不要吃辛辣或者是刺激性的食物。其实在我们的周围具有养肝明目效果，食物还是非常多的，比如平时可以多吃一些韭菜，白菜，它们都具有一定得养肝明目效果。此外枸杞，菊花也是有一定的养肝明目效果的。
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  乔玉迁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 31620次

• 喝什么茶对眼睛有好处
  1、菊花茶。 菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。 2、枸杞茶。 枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞茶养肝明目，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等，是养眼佳品。
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-21 4903次

• 吃什么对眼睛有好处
  病情分析：食物对眼睛有好处，分为两大类，一类是植物型的，一类是动物性的。植物性的物质里面，颜色越深的蔬菜对眼睛越好，比如胡萝卜，比如深色系列的绿色蔬菜，有菠菜、油麦菜、紫甘蓝都对眼睛比较好，富含花青素的水果对眼睛比较好，比如蓝莓和紫葡萄。动物性质的东西里面，羊肝和猪肝都对眼睛比较好，里面富含维生素a比较多。意见建议：如果患者眼睛有角膜软化症，以及有夜晚症的患者，可以及时的补充维生素a，可以吃羊肝猪肝类的物质，当然要排除高血脂的情况下。
  孙振蕊 主治医师新疆医科大学第六附属医院

  2020-07-31 1905次

• 榴莲对眼睛有什么好处
  临床上没有权威证据证明榴莲对眼睛有什么好处，所以榴莲对眼睛没有特殊好处，适当食用后对于机体有一定的好处。榴莲是生活中比较常见的一种热带水果，也是较为良好的营养来源，榴莲中含有丰富的维生素C、蛋白质、脂肪、钙离子等微量元素，适当吃榴莲可以为机体补充所需要的营养物质和能量，对于机体有一定的好处。并且榴莲
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-08-12 152次

• 什么食物对眼睛有好处
  通常胡萝卜、菠菜、猕猴桃等食物对眼睛有好处，在食用的过程中应适量食用避免一次性食用过多，以免对胃肠道增加负担。1、胡萝卜：胡萝卜是日常生活中常见的一种蔬菜，富含丰富的膳食纤维素，并且还富含较多的β胡萝卜素，可转化为维生素A，适量的使用对视网膜夜视功能有一定的帮助。2、菠菜：菠菜中含有大量的铁元素以及
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-07-13 0次