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• 益生菌正确食用方法

  益生菌有很多的益处，但是我们在服用的时候，也要注意以下几个方面。首先水温不能过高，要37度以下的水温，这样的话，会不影响益生菌的活性。第二就是要和益生元同时服用，这样能够增加益生菌的效果。第三，如果你在服用益生菌的同时，要服用其他的维生素或者药物，一定要咨询专业的医师。第四，服用益生菌之后，一定要多饮水，这样能够促进益生菌的吸收。我们在选择益生菌的时候，一定要注意，选择活菌含量比较高的，菌株活性比较强的，另外含有益生元的，不含各种添加剂的，让人安心的产品，比如香丹清益生菌。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-09 10995次

• 铁皮石斛的食用方法

  石斛有滋阴清热、润肺养胃的功效，常用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热等症状。它的吃法也很多。1、泡茶：用开水冲泡后饮用，当作茶来喝，可重复冲泡，连渣一起吃。2、煎汤水：入锅用先煎煮半小时，后放入其他食材再煮半小时，可重复煎煮，连渣一起食用。3、生吃：新鲜的铁皮石斛，洗净后直接嚼着吃。4、做药膳：石斛和鸡鸭等一起用文火炖2-3小时。5、浸酒：浸入40度以上酒中，3个月后就可以喝了。6、熬膏：加水煎汁，连煎两次，过滤炸后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状就可以吃了.

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-12 60048次

• 阿胶的食用方法
  阿胶可以用黄酒、冰糖、阿胶煮沸服用，也可以使用阿胶粉在煲汤熬煮时放入，如果脾胃功能允许的还可以服用阿胶的固元膏，阿胶羹等一些阿胶的膏方，另外也可以将阿胶砸碎用纸或者是布包裹着夹块放在较为僵硬的台面上用锤子轧成粉末，取3-9克放入杯子当中，加入冰糖少许就可以，用沸水适量冲开搅拌冷却后即可服用。一般选择在早晚空腹的时候服用，比较有利于肠胃的吸收，如果肠胃感觉不适就可以调整为两餐之间服用。阿胶的药性比较平和，是可以长期服用的，但是量不能够太大，成年人每天上到九克，而且冬季进补的效果较明显，好于夏季。
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  杜瑞霞 主治医师太原侯丽萍风湿骨病中医医院

  2018-11-23 17875次

• 葛根的功效与作用及食用方法
  葛根具有止渴止泻，调节体温，另外还能够降低血糖，扩张血管，改善记忆力，改善生育能力的作用。所以葛根常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，以及腹泻，痢疾等一些病症，而且在临床上葛根一直都是外感发热症状的主要药物之一。那么，葛根具有抵抗肾上腺素的作用，能在一定的程度上抑制胰高血糖素的分泌，有一定的降血糖的作用。所以用于防止心肌缺血，心肌梗死，心律失常以及高血压，动脉硬化等病症，也有一定的治疗效果。葛根还具有一定的改善学习记忆的能力。另外，还适用于男性性功能障碍以及遗精，阳痿的症状。那么，葛根食用方法可以用来泡水喝，也可以用来当做药物来煎服都是可以的。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-11 86374次

• 冬虫夏草的食用方法
  病情分析：冬虫夏草可以碾压后泡水冲服，也可在煲鸡煲粥时放入一两根，但是要最大的发挥药用价值，还是要在医生及药师的指导下与其他药物配合食用。意见建议：冬虫夏草是较为名贵的药材，市面上也很难买到真品，单独使用时对药物的分解吸收过程不够充分利用，所以建议采用黄芪等其他重要代替日常的滋补食材。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2020-03-15 3606次

• 黄芪的食用方法
  病情分析：黄芪可以泡水喝代茶饮，还可以与其他中药一起配伍使用，与鸡肉、排骨等煲汤喝也可以，另外还可以煮粥喝，煎汤服用是黄芪主要的食用方法，能够使药效发挥的更好，具体怎么吃要以以医生辨证指导为准。意见建议：黄芪是一种中草药，在服用时需要辨证论治，不能盲目自己选择用药，因为是药就有三分毒，如果不对症会延长疾病的治疗时间，甚至加重病情。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-11 3506次

• 芡实的最佳食用方法
  一般情况下，不存在芡实的最佳食用方法。芡实的食用方法一般有芡实粥、芡实糖水、芡实薏仁排骨汤、芡实蒸蛋、芡实南瓜饼等，建议在医生的指导下应用。1、芡实粥：将芡实与大米一起煮粥，煮至软烂，这是常见的食用方法，既营养又易消化2、芡实糖水：把芡实、
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-12 0次

• 山药茯苓芡实莲子食用方法
  山药、茯苓、芡实、莲子的食用方法可以泡水、煮粥等。茯苓、山药、芡实和莲子四种药材配伍使用有着温和平补，健脾祛湿，补脾止泻，和胃理气，宁心安神的众多良好作用。食用时可将山药、茯苓、芡实、莲子一起磨成粉状煮粥或直接混合煮粥，也可以直接煎服，或者磨成颗粒状泡水喝，能够起到温和平补、健脾清热的作用。但建议使
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-25 1358次