为你推荐

• 脂肪肝可以吃面条吗

  脂肪肝的饮食治疗是改变生活方式的重要的方面，能不能吃面条，主要取决于它是总热量的摄入。如果我们想减轻体重，减少脂肪肝，必须在总热量上有所控制。从营养角度来说，是一个均衡的营养，碳水化合物、脂肪、蛋白质都可以适量地摄入一些。但是整个来说，碳水化合物摄入要有所控制。面条这一类的面食要有所控制，但是不是说不可以吃。如果在整个的一天的热量能有所控制的情况下，可以吃一些面食。第二个就是吃的时间，一般情况下，早餐、中餐可以适当的放开一些，而晚餐尽量吃得清淡一些。因为晚餐时候如果不活动，往往这种碳水化合物到体内不能够代谢掉，很快就可以转化成脂肪，沉积在肝组织，或其他内脏组织当中。

  

  01:38
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 11938次

• 减肥吃水果会胖吗

  减肥期间适量的吃水果不会胖，新鲜水果内含有丰富的维生素、纤维素等，都有助于减肥，因为有效的维生素，可以促进正常能量和激素的代谢，有助于减肥。同时水果含有的纤维素能促进肠道蠕动，保持肠道正常菌群的代谢，水果内含有的纤维素也有助于减肥。但是不建议吃热量特别高的水果，比如香蕉、哈密瓜热量等特别高的，会因为食用过多使热量总量超标，不利于减肥。建议吃热量相对比较低的水果，如苹果、猕猴桃、草莓等热量低的水果，适当的摄入热量低的水果，可以保证纤维素和丰富的维生素摄入，有助于减肥成功。

  

  01:28
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 3374次

• 晚上吃面包会胖吗
  晚上吃面包会导致发胖的，面包属于高热量食品，晚上运动明显比白天少，所以晚上吃面包是会导致发胖的。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，热量来源于摄入，所以平时晚上要尽量不要吃面包为好，吃一些清淡的汤类，要注意适当的锻炼身体，避免暴饮暴食。平时也要注意饮食方面的调养，要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，饮食要有规律，营养要均衡，避免生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要吃一些软的、清淡的。注意少食多餐，细嚼慢咽。平时可以多喝一些温开水，多注意休息，每天要保证充足睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累。
  语音时长 1:31”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-05 37340次

• 晚上吃面条会发胖吗
  晚上吃面条如果只是适量是不会发胖的，任何食物只要吃得多才会发胖，而且不进行锻炼，这样的话都容易胖的。如果体重偏重吃饭可以多吃一些蔬菜，主食少吃一些，尤其睡前两个小时不要吃东西，平时不要吃一些油腻的，肉食类的食物，可以多吃些蔬菜水果，会有利于减肥多吃还是容易导致脂肪的囤积，面食含淀粉多，同时还有丰富的微量元素，而且总体热量不算高，不属于易发胖的食物，但是过量的面食碳水化合物过多，容易转化为脂肪储存起来。
  语音时长 1:30”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-15 48473次

• 减肥中晚上太饿吃面条会胖吗
  病情分析：减肥中晚上太饿偶尔吃面条不会发胖，但是如果长期晚上吃面条就会发胖。因为面条是含淀粉类的碳水化合物食物，含有很多热量，晚上吃了后就会睡觉，热量不会被代谢走，会转变成脂肪储存起来使人变胖。意见建议：养成健康规律的饮食习惯，少吃多餐，不要暴饮暴食，晚上睡觉前三小时内不要进食。多吃富含植物纤维的新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激、油腻高脂肪和高碳水化合物的食物。坚持体育锻炼。做到上面这些就不会变胖。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-04-18 1103次

• 晚上吃面包会胖吗
  吃面包会不会胖，主要看吃什么面包。吃面包前，看看面包的包装上的配料表，全麦的面包通常是面包粉，盐，水，酵母，没有添加其他的成分，这种面包一般吃不会胖。而大部分面包在超市买来的，通常会添加一些牛奶，鸡蛋，黄油，或者奶油来增加面包的口感，让人喜欢吃，但是这种面包通常含有较高的脂肪，蛋白质，热能。非常容易使人发胖。
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-23 4109次

• 晚上十二点吃面条会胖吗
  晚上十二点吃面条是否会胖，应根据具体情况进行决定，如果偶尔少量摄入，一般不会胖，如果长期大量摄入，一般会胖。面条属于比较常见的一种食物，其中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种微量元素，如果在晚上十二点偶尔并且少量的摄入，可以为身体补充所需要的营养物质和能量，此时并不会增加胃肠道负担，也并不会因热
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-14 0次

• 减肥期间吃荞麦面条会胖吗
  减肥期间吃荞麦面条通常情况下不会胖，荞麦面条是由荞麦面制成，荞麦中所含热量很低，因此不会导致患者发胖。荞麦面条是由荞麦面所制成，因为荞麦中含有很低的热量，每100克荞麦大约含有340大卡左右，因此患者在减肥期间吃荞麦面条不会导致身体发胖，同时荞麦还含有非常高的营养价值，富含人体所必需的氨基酸、铁、钙
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 1053次