脚肚子酸痛怎么办

脚肚子一般是指足弓，足弓酸痛可能是运动过量、足底筋膜炎、骨关节炎等原因引起的，可以通过按摩、口服药物、手术等方法改善。

1、运动过量：

如果患者在短时间内进行了大量运动，身体会产生大量的乳酸，乳酸堆积在足弓部位无法正常排泄时，局部可能会出现酸痛感。患者可以适当的休息，休息过程中适当的按摩，能够加快身体代谢的速度，能够使症状改善。

2、足底筋膜炎：

足底筋膜炎是一种比较常见的疾病，发病原因比较复杂，一般与外伤、肌肉劳损等因素有关系，也会导致局部肿胀和疼痛。如果疼痛感比较严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

3、骨关节炎：

骨关节炎是骨关节出现了退行性改变，可能是韧带退变、萎缩等因素引起的，如果症状比较严重，可以选择关节置换术治疗。

除了上述原因以外，也可以考虑是腰椎间盘突出症的原因，也可以通过椎间孔镜椎间盘摘除术治疗，手术后一定要加强局部护理。