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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 4013次

• 脚中风怎么办

  实际上来说，我们临床中没有脚中风这个词，脚中风可能就是我们老百姓所说的，一个脚受风，受风以后，可能出现一些关节的疼痛，以及麻木，以及酸痛不适等等。这时我们进行一些，活血化瘀的治疗，可以采取一些针灸理疗的办法。另外在脑血栓的患者中，一般有可能出现，就是脚部的活动不利，就是真正脑中风，引起的足部，小腿部的活动不利，这时候我们可以采用针灸的办法，效果是非常好的，采用特定的针法，可以明显的矫正，中风以后患者走路的偏瘫步态。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 5472次

• 月子脚酸痛怎么办
  月子脚酸痛，通常有可能是由于压迫脚部神经或者是穿的鞋不合适造成的。产后足跟疼痛是一种虚症，不是外伤也不是属于骨刺所致，这种产后病以肾虚为主，产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋，凉鞋常常是重要的诱因。产后一定要注意足部的保暖，穿袜子，穿护脚趾，足后跟的鞋子，产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，脱鞋时最好是穿上袜子。在月子里即使是夏天也需要穿长衣裙，避免腿部或者是身体受到侵袭，出现月子病。还有就是产妇刚刚生产完毕后毛孔松弛，也比较容易出汗，这个时候不要去捂汗，需要及时的擦拭身体，并且勤于更换衣物，做好预防风寒的措施，不要因为出汗多就造成了身体处于受风寒的状态。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 4200次

• 晚上睡觉脚酸痛怎么办
  晚上睡觉脚酸痛可以增加脚部的保暖，或者是尽量不要脱袜子等，下面我给大家做详细的介绍。通常不安腿综合征是较常见的，通常在夜间睡眠时出现了双下肢极度不适感，导致了睡眠的剥夺，中老年中多见。临床的症状通常表现为以下，患者夜间睡眠或者是安静时出现了两侧大腿和小腿难以名状的不适感，移动感，蠕动感，刺痛和肿麻感等，患者睡眠中不停的移动下肢或者是辗转反侧，使得患者下床不停的走动，一夜数次，早晨或者是工作紧张时都会很少出现。还有不适感会影响到患者的睡眠，表现为入睡困难，易醒或者是早醒，夜间睡眠剥夺可出现白天过度的疲倦，记忆力下降和注意力不集中等。
  语音时长 1:34”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 9369次

• 月子脚酸痛怎么办
  病情分析：月子里脚酸痛，大多是由于没有注重保养，受风着凉导致的，哺乳期间尽量不要口服药物治疗，热敷按摩，针灸理疗，晚上睡觉前用热水泡脚，适当补充钙剂。意见建议：注意休息，不要沾凉水，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，一个月之内不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-12 2102次

• 脚酸痛怎么快速缓解
  病情分析：脚酸痛快速缓解，可以对酸痛的部位进行理疗热敷，适当的按摩促进血液循环，可以缓解酸痛的症状。注意酸痛部位的防寒保暖，注意休息，避免过度的行走，可以口服舒筋活血的药物，比如三七片。意见建议：要及时的治疗原发病灶，避免一些诱发因素，不要长时间站立。平常在进行运动的时候要注意劳逸结合，运动过后要排出乳酸。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-28 2601次

• 脚肚子酸痛怎么办
  脚肚子一般是指足弓，足弓酸痛可能是运动过量、足底筋膜炎、骨关节炎等原因引起的，可以通过按摩、口服药物、手术等方法改善。1、运动过量：如果患者在短时间内进行了大量运动，身体会产生大量的乳酸，乳酸堆积在足弓部位无法正常排泄时，局部可能会出现酸痛感。患者可以适当的休息，休息过程中适当的按摩，能够加快身体代
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-28 0次

• 来月经脚酸痛怎么办
  来月经出现脚酸痛，这种情况属于是正常的表现，多数妇女在来月经的时候，会表现出浑身酸软乏力，小腹部坠痛、胀痛或者是出现有厌食，失眠这一类的现象，这种情况和内分泌是有关系。在这期间尽量注意保暖，注意休息，不要劳累过度。如果脚部酸痛比较明显的时候，可以用温水泡脚，注意平时不要长时间的站立或者是长时间的坐着
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-07-26 230次