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• 吃什么水果补血

  补血的水果有樱桃、红枣、桂圆、桑葚、甘蔗、葡萄等等。补血首选的水果是樱桃，樱桃中的维生素C和含铁量是很高的，能够促进血红蛋白的形成，从而达到补血的效果。桑葚的含铁量同样是很丰富的，按照中医的说法桑葚还有补肾的功效。人体缺乏维生素C也易导致贫血，因此要多吃富含维生素C多的水果，如苹果、草莓等等。桂圆含有维生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有丰富的铁质，桂圆汤、桂圆酒等食物是比较好的补血料理。甘蔗还含有很多微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等等，其中含铁量最高，因此补血效果较好。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2022-06-24 13928次

• 补血益母丸补血效果好吗

  补血益母丸（颗粒）是一种中成药制剂，含有当归、阿胶等成份，补益气血临床效果显著，适用于气血两虚兼血瘀型的女性，根据患者情况辩证的进行使用，可以起到较好的疗效。比如说有的女性在做完妇科手术之后气血两虚，或者是在分娩之后出现了一些血瘀导致的腹痛症状，需要注意调理，避免出现影响身体恢复的情况。这时通常可以选择一些补气益血的中成药来帮助调理身体，例如常用的补血益母丸（颗粒）等药物，对于产后女性，能够促进恶露排出，缓解产后腹痛，对于妇科手术后女性能补血补气，帮助身体恢复。如需使用补血益母丸（颗粒），或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 36183次

• 吃什么水果补血
  血细胞的组成跟下列因素有关，本身的蛋白质合成、本身的微量元素如铁、钙、镁、锌等，多种微量元素的合成有密切关系，所以吃什么水果补血，我们的建议是吃富含维生素、含多种矿物质的水果都是可以食用的。常规推荐的不挑食、不偏食的水果都是可以食用，如苹果、香蕉、梨、猕猴桃、红枣等都是可以食用，花生米的外衣也可以食用。需要指出的是这些活性物质、这些微量元素，以及蛋白质的吸收和胃肠功能的吸收有密切关系，有一个好的胃肠功能状态，再配合全身的身体状态的调理、饮食规律。吃有营养、容易消化的食物，一般是不容易出现缺血或者其他的疾病，如已经诊断为缺血或有其他疾病引起的缺血，建议到医院综合的检查治疗以达到更好的治疗效果。
  语音时长 1:41”
  张正森 主治医师襄阳市中心医院

  2018-11-08 41046次

• 吃什么水果可以补血
  对于补血的水果，可以有以下：比如说红枣，樱桃，葡萄，桂圆，猕猴桃，苹果，番茄，还可以是核桃，橘子，香蕉，龙眼，桃子，橙子，李子，菠萝，山楂，杨梅，无花果，柑橘，草莓等。因为这些水果都是富含铁的水果，而铁是可以促进造血的。同时还建议吃一些富含维生素c的水果，也可以促进铁的吸收，从而达到补血的效果。富含维生素c的水果有：橘子，柠檬，橙子，李子，杨梅，柚子等。所以说，建议均衡的饮食，这样可以更有效的达到补血的目的。
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  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-08 43877次

• 吃什么水果补血
  病情分析：吃红枣、樱桃、荔枝、桂圆、葡萄、石榴等多种水果都具有补血的功效。其中火龙果、桑葚、百香果等含铁元素比较高，可快速补充造血的原料，有利于补血。意见建议：建议根据个人体质合理选择补血的水果，如阴虚火旺者忌食荔枝、榴莲等产生热量较多的水果，脾胃虚寒患者不宜过多食用火龙果、香瓜等寒性水果，糖尿病患者忌食甘蔗、哈密瓜等含糖量较多的水果。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2020-12-25 2401次

• 什么水果补血效果最好
  补血效果好的水果有樱桃、火龙果、桃子、大枣、龙眼、荔枝、柚子、甘蔗、葡萄等等。但是想要补血不能光吃水果，如贫血严重应遵医嘱应用药物，轻度贫血可以用食疗方法，比如三红汤、补血益气粥、补血补气乌鸡汤、排骨汤等等。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-11 8403次

• 补锌的水果之王
  通常并没有补锌的水果之王这一说法，补锌的水果一般有苹果、葡萄、草莓、橙子、猕猴桃等，食用后若出现不适症状，建议及时就医。1、苹果：苹果是日常生活中常见的水果，它不仅口感脆甜，还富含锌元素，而且比较容易被人体吸收利用，所以在日常生活中适当吃一些苹果能够补充人体所需锌元素。2、葡萄：葡萄中含有丰富的锌元
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-12 0次

• 最补肾的水果之王是什么
  并没有最补肾的水果之王，因为水果通常没有补肾的效果。如果存在肾虚的情况，需要立即就医。水果是生活中常见的一类食物，包括的种类比较多，比如香蕉、火龙果、草莓、菠萝、猕猴桃以及橘子等，由于其中含有糖分和水分，吃了以后可以为身体提供能量，为身体补充所需的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等。然而水果不属于药物
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-21 0次