问什么水果补血效果最好

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• 吃什么水果补血

  补血的水果有樱桃、红枣、桂圆、桑葚、甘蔗、葡萄等等。补血首选的水果是樱桃，樱桃中的维生素C和含铁量是很高的，能够促进血红蛋白的形成，从而达到补血的效果。桑葚的含铁量同样是很丰富的，按照中医的说法桑葚还有补肾的功效。人体缺乏维生素C也易导致贫血，因此要多吃富含维生素C多的水果，如苹果、草莓等等。桂圆含有维生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有丰富的铁质，桂圆汤、桂圆酒等食物是比较好的补血料理。甘蔗还含有很多微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等等，其中含铁量最高，因此补血效果较好。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2022-06-24 13877次

• 补血益母丸补血效果好吗

  补血益母丸（颗粒）是一种中成药制剂，含有当归、阿胶等成份，补益气血临床效果显著，适用于气血两虚兼血瘀型的女性，根据患者情况辩证的进行使用，可以起到较好的疗效。比如说有的女性在做完妇科手术之后气血两虚，或者是在分娩之后出现了一些血瘀导致的腹痛症状，需要注意调理，避免出现影响身体恢复的情况。这时通常可以选择一些补气益血的中成药来帮助调理身体，例如常用的补血益母丸（颗粒）等药物，对于产后女性，能够促进恶露排出，缓解产后腹痛，对于妇科手术后女性能补血补气，帮助身体恢复。如需使用补血益母丸（颗粒），或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-09-08 36104次

• 什么补血效果最好最快
  补血效果最好，最快的方式可以选择食补和药补，比如一些补血的食物，可以选择龙眼、核桃、花生、芝麻、大豆、甘蔗、红枣、荔枝、榴莲，还有木耳、藕粉、菠菜、金针菇，以及金枪鱼、三文鱼，猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝等，这些食物中含有丰富的维生素、微量元素，尤其是维生素b12、叶酸、铁剂和维生素c等相对含量比较高，可以补充人体所需要的造血的原料。另外还可以通过药补来补血，比如可以选择健脾生血颗粒、复方阿胶浆、蜂王浆、驴胶补血口服液、硫酸亚铁片，以及中药汤剂，比如可以选择四物汤、当归补血汤、归脾汤等，对于补血都是很好的选择。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-03-13 50803次

• 吃什么补血效果最好
  贫血在临床上是非常常见的一类疾病，大部分的贫血都是因为缺铁而导致的并且对人体伤害非常大。第一类，食补。食物中含有铁元素较高的食品适合于补血治疗。这类食品包括菠菜、红豆、黑豆、牛奶等等。第二类，药物治疗。补血效果最好肯定是药物，其中包括阿胶、夜交藤、当归、黄芪等等这一类的，而另外还有一些市面上比较常用的中成药，其中包括复方阿胶浆、东阿阿胶口服液及其他的当归阿胶补血口服液等等。都是一类效果非常好的补血的药物。食物和药物配合着用是效果最好的。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-23 32660次

• 什么补血效果最好最快
  病情分析：通常在临床上，补血的可以分为食疗和药疗，一般来说饮食方面可以多吃一些瘦肉，纯牛奶，鸡蛋，猪肝，动物，内脏之类的。而药物的话主要包括各种补血的药物。意见建议：所以补血效果最好最快的，可以结合饮食调理和药物调理同时进行。除了上述食物，药物调理方面可以吃一些补血的阿胶。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-02-25 4603次

• 吃什么补血效果最好
  补血一般采用食补，例如红枣，核桃，动物内脏，鱼虾，豆制品，奶制品，蔬菜，水果，黑木耳，最重要的是进行对症治疗，根据具体情况具体治疗。补血是一个长期的过程，需要坚持适量，还可以采用中药，如当归，熟地，阿胶，何首乌，鹿茸等。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-21 10702次

• 女人贫血吃什么水果补血效果最好
  女人贫血通常吃什么水果补血效果都不能达到最好，不过可以吃红枣、桂圆等水果比较好。贫血一般是指血液携带氧气能力下降，导致组织氧气供氧不足和组织缺氧的状态。出现贫血的症状有头晕、头疼、疲劳等。女人贫血的原因有很多种，首先就是营养不良，比如不吃那些高脂肪以及高热量的食物；其次是缺铁导致的贫血，比如包括过量
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-11-29 36次

• 怀孕贫血吃什么水果补血效果最好
  不存在怀孕贫血吃什么水果补血效果最好的说法，怀孕贫血一般吃樱桃、葡萄、桃子等水果补血效果比较好。怀孕贫血对孕妇及胎儿都会造成一定的影响，怀孕贫血时孕妇容易出现心慌、气短的情况，严重时会使孕妇出现呼吸困难等症状。还会导致孕妇抵抗力下降，进而会增加怀孕期间感染疾病的几率。另外，怀孕贫血严重会导致血细胞携
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-10-25 81次