问什么水果补血效果最好
病情描述：
什么水果补血效果最好
答医生回答
赵英帅主治医师
河南省人民医院普通内科
2019-01-11
病情分析：
意见建议：
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吃什么水果补血补血的水果有樱桃、红枣、桂圆、桑葚、甘蔗、葡萄等等。补血首选的水果是樱桃，樱桃中的维生素C和含铁量是很高的，能够促进血红蛋白的形成，从而达到补血的效果。桑葚的含铁量同样是很丰富的，按照中医的说法桑葚还有补肾的功效。人体缺乏维生素C也易导致贫血，因此要多吃富含维生素C多的水果，如苹果、草莓等等。桂圆含有维生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有丰富的铁质，桂圆汤、桂圆酒等食物是比较好的补血料理。甘蔗还含有很多微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等等，其中含铁量最高，因此补血效果较好。
01:23
焦志宏
副主任医师北京市丰台中西医结合医院
2022-06-24 13922次
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补血益母丸补血效果好吗补血益母丸（颗粒）是一种中成药制剂，含有当归、阿胶等成份，补益气血临床效果显著，适用于气血两虚兼血瘀型的女性，根据患者情况辩证的进行使用，可以起到较好的疗效。比如说有的女性在做完妇科手术之后气血两虚，或者是在分娩之后出现了一些血瘀导致的腹痛症状，需要注意调理，避免出现影响身体恢复的情况。这时通常可以选择一些补气益血的中成药来帮助调理身体，例如常用的补血益母丸（颗粒）等药物，对于产后女性，能够促进恶露排出，缓解产后腹痛，对于妇科手术后女性能补血补气，帮助身体恢复。如需使用补血益母丸（颗粒），或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
01:32
李云波
主任医师北京中医药大学第三附属医院
2020-09-08 36174次
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吃什么补血效果最好贫血在临床上是非常常见的一类疾病，大部分的贫血都是因为缺铁而导致的并且对人体伤害非常大。第一类，食补。食物中含有铁元素较高的食品适合于补血治疗。这类食品包括菠菜、红豆、黑豆、牛奶等等。第二类，药物治疗。补血效果最好肯定是药物，其中包括阿胶、夜交藤、当归、黄芪等等这一类的，而另外还有一些市面上比较常用的中成药，其中包括复方阿胶浆、东阿阿胶口服液及其他的当归阿胶补血口服液等等。都是一类效果非常好的补血的药物。食物和药物配合着用是效果最好的。语音时长 1:40”
周喜玉
主治医师辽宁中医药大学附属医院
2018-12-23 32767次
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什么补血效果最好最快补血效果最好，最快的方式可以选择食补和药补，比如一些补血的食物，可以选择龙眼、核桃、花生、芝麻、大豆、甘蔗、红枣、荔枝、榴莲，还有木耳、藕粉、菠菜、金针菇，以及金枪鱼、三文鱼，猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝等，这些食物中含有丰富的维生素、微量元素，尤其是维生素b12、叶酸、铁剂和维生素c等相对含量比较高，可以补充人体所需要的造血的原料。另外还可以通过药补来补血，比如可以选择健脾生血颗粒、复方阿胶浆、蜂王浆、驴胶补血口服液、硫酸亚铁片，以及中药汤剂，比如可以选择四物汤、当归补血汤、归脾汤等，对于补血都是很好的选择。语音时长 01:45”
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2019-03-13 50943次
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什么补血效果最好最快病情分析：通常在临床上，补血的可以分为食疗和药疗，一般来说饮食方面可以多吃一些瘦肉，纯牛奶，鸡蛋，猪肝，动物，内脏之类的。而药物的话主要包括各种补血的药物。意见建议：所以补血效果最好最快的，可以结合饮食调理和药物调理同时进行。除了上述食物，药物调理方面可以吃一些补血的阿胶。
赵英帅
主治医师河南省人民医院
2019-02-25 4603次
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吃什么补血效果最好补血一般采用食补，例如红枣，核桃，动物内脏，鱼虾，豆制品，奶制品，蔬菜，水果，黑木耳，最重要的是进行对症治疗，根据具体情况具体治疗。补血是一个长期的过程，需要坚持适量，还可以采用中药，如当归，熟地，阿胶，何首乌，鹿茸等。
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2018-11-21 10902次
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什么水果补血效果最好并没有补血效果最好的水果，补血效果较好的水果包括红枣、樱桃、桑葚等。这些水果含有丰富的铁元素和维生素C，能够有效促进血红蛋白的生成，是贫血患者的理想选择。红枣富含的铁质和维生素C协同作用，能显著提高骨髓的造血能力。红枣可直接食用或炖汤，长期
杨书文
主任医师北京医院
2024-11-15 0次
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女人贫血吃什么水果补血效果最好女人贫血通常吃什么水果补血效果都不能达到最好，不过可以吃红枣、桂圆等水果比较好。贫血一般是指血液携带氧气能力下降，导致组织氧气供氧不足和组织缺氧的状态。出现贫血的症状有头晕、头疼、疲劳等。女人贫血的原因有很多种，首先就是营养不良，比如不吃那些高脂肪以及高热量的食物；其次是缺铁导致的贫血，比如包括过量
李燕郴
副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2022-11-29 36次
