骨质疏松饮食原则

针对骨质疏松的患者，在饮食上有如下的原则：

第一，此类患者不能够吃一些含有高脂肪，高能量的食物，比如一些油腻或者是过甜的食物，此类患者如果过度摄入这种食物，有可能会导致体重的增加。如果患有骨质疏松的患者，体重增加过多，会导致其产生病理性骨折的可能性大大增加。比如患者摔倒之后，非常容易引起髋部或者是腰椎的相关骨折。

第二，建议此类患者要吃一些清淡、易消化，但是又富含钙质，蛋白质，维生素和膳食纤维的食物，比如推荐患者要多吃一些瘦肉，牛羊肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶，以及大量的新鲜绿色蔬菜水果之类的食物。

第三，建议患者要大量饮水，但是又不能够喝一些浓茶、咖啡之类的饮料，因为摄入此类饮料有可能会导致患者的骨质破坏加剧。

第四，患者如果食欲不佳，可以请有资质的中医师对自己辨证论治，然后开一些补益脾胃促消化的中药汤剂来口服。