膝关节半月板损伤在临床上是比较常见,发生膝关节半月板损伤以后具体多久可以跑步和半月板损伤的严重程度是成正比。发生半月板损伤的情况患者如果去医院进行检查,只是一度的损伤,并且不在关键部位,也没有对患者造成特别严重的症状,基本上不需要治疗。
这部分的病人,在日常生活中可以进行跑步的锻炼,或者是游泳的锻炼,甚至是爬山的锻炼都可以。但是如果患者去医院进行检查,半月板损伤的这种情况特别的严重,已经到达三度的半月板损伤。患者进行手术的治疗,比如修整术,想要进行跑步的锻炼,最少也得需要2-3个月的时间,患者才可以逐渐的慢慢的恢复跑步。而且对于这一类的患者进行跑步的锻炼,最好是不要过于激烈,最好是慢慢的跑,以免再次发生损伤。