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• 膝关节半月板损伤如何预防

  半月板的损伤有一部分是运动损伤，一部分是关节老化、退变造成的。衰老、退变是自然的规律，目前没有办法阻止，但是可以通过一些生活方式，让它退变得缓慢一些。减少半月板的负担是最好的方法，比如不要经常去反复地爬山、爬楼梯，减轻体重、增加股四头肌的力量等等。运动也可以造成半月板的损伤，特别是高强度的，涉及到膝关节扭转的运动，比如打篮球、足球、网球等运动，需要在教练或者专业人士的指导下，去正确地完成，否则极易造成半月板的损伤。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 2470次

• 膝关节半月板损伤如何检查

  半月板损伤的检查一般都要由临床医生进行，比如患者的关节间隙有无压痛，半月板旋转挤压试验等。发现这种疼痛可以重复，就应当建议磁共振检查，磁共振检查对于半月板损伤检查必不可少，能够反映半月板损伤的情况，而且一般只需要做平扫，不需要做增强。可以判断半月板损伤的部位类型、程度，从而分析半月板损伤是否需要进行手术治疗。关节镜检查是半月板损伤诊断的金标准，术中可以保存影像资料，还可以在检查的同时，进行相应的手术治疗，是更为积极有效的诊疗项目。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 3575次

• 膝关节半月板损伤能跑步吗
  如果病人出现了膝关节部位半月板损伤的情况，在损伤以后是不能够行跑步运动的。因为在跑步运动的过程中，膝关节部位受力比较大，并且还会导致膝关节内部出现过度的挤压，从而就会使损伤的半月板加重，并且容易导致半月板出现断裂的情况，从而导致膝关节内部有明显的疼痛，严重了以后还会导致膝关节交锁和屈伸活动受限的情况。所以在病人出现膝关节半月板损伤以后，平时一定要避免蹲起，跑跳，登山等运动，以免导致膝关节内部的半月板速力增大，就会导致损伤的加重，从而影响正常的膝关节屈伸和负重的功能。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-12 3634次

• 膝关节半月板损伤
  半月板是位于膝关节内部的一层纤维软骨，它位于股骨和胫骨之间，主要起到一种稳定关节、缓冲振动和减少摩擦的作用。它的损伤常见于以下因素：第一，这种膝关节的直接暴力损伤，比如高处坠落伤或者是车祸损伤的这种用开放伤。另外，就是这种剧烈的活动导致的半月板损伤。比如在膝关节骤然伸直的时候，可以由于一些减力的作用而造成了半月板的撕裂。还有就是这些磨损轻的因素，比如长期大重量的负重或者盘腿，盘二郎腿，这样的不良姿势导致的这种半月板的磨损。另外，就是一些全身的系统性疾病，比如风湿和类风湿性的关节炎可以造成关节内的一些附属结构的损坏。半月板损伤以后，常常可以见到膝关节的肿胀、疼痛，同时有关节的交锁，弹响甚至卡顿这种现象。另外，还有打软腿或者是关节内部长期的这种不规律的疼痛的现象。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-13 10389次

• 膝关节半月板损伤如何跑步
  病情分析：等完全恢复以后再进行跑步。出现膝关节半月板损伤的患者，没有恢复期间不可以进行跑步运动。如果想跑步想是需要等完全恢复以后，进行循序渐进的运动。功能锻炼期间不要暴力，可以选择一些避免膝关节过度挤压、摩擦等一类的活动。意见建议：建议要及时去医院完善X线检查，根据半月板损伤程度，遵医嘱配合治疗。对于损伤严重的患者，要及时进行关节镜修复手术治疗。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-07-11 401次

• 膝关节半月板损伤能跑步吗
  病情分析：膝关节半月板损伤一般是不能跑步的，跑步容易导致膝关节扭伤，加重膝关节半月板损伤情况，不利于半月板损伤修复。膝关节半月板损伤后不仅不能跑步，同时还不能长时间走路，否则同样会影响半月板正常修复。意见建议：膝关节半月板损伤后，要保持膝关节放松，然后积极就医完善影像学检查，了解半月板损伤具体情况，通过骨牵引，夹板固定的方法进行治疗。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-04 402次

• 膝关节半月板损伤如何预防
  对于膝关节半月板损伤可以采取如下几种方式来进行预防：第一，首先要加强对于膝关节的保护，患者在做一些激烈活动之前一定要做好充分的热身，而且如果患者既往有一些膝关节相关疾病，再做剧烈活动的时候一定要注意佩戴好相关的护具，比如弹力绷带，护膝等等。第二，患者一定要注意做好膝关节的保暖，有很多膝关节的炎症都是
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 202次

• 膝关节半月板损伤如何检查
  针对可疑存在膝关节半月板损伤的患者，医生一般会做如下的检查：第一、首先要再次追问患者的病史，主要是询问一下患者如何损伤，损伤的时候膝关节处于哪一个体位，而且在损伤发生当时，患者有什么感觉。第二、要对患者进行初步的体格检查，所谓体格检查指的是：医生通过自己的双手以及简单的仪器，对患者进行初步的检查，针
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-04-08 212次