高血压患者适合吃什么水果

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医生主讲实录

高血压的患者适合吃一些含钾高的水果,是具有排钠的作用的,包括香蕉,苹果以及火龙果,猕猴桃这些食物都是能够起到一定的排钠的作用,对于辅助降压会有一定的帮助,还应该吃一些维生素C含量高的食物,包括草莓,桑葚等,是能够起到软化血管作用的。高血压的患者是可以适量的吃一些水果,也要吃一些维生素和纤维素含量高的蔬菜也是具有补充营养和润肠通便的作用。

高血压的患者还应该按时,按量的服用降压药,这样才能够维持血压的稳定,也要进行生活方式的调整,要有一个良好的饮食习惯和生活习惯。

以上内容仅供参考

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