高血压老人适合吃什么水果

女, 64岁

2020-08-21 1132次

病情描述:

高血压老人适合吃什么水果

医生回答

病情分析:

高血压病的老年人可以适量的吃一些山楂,山楂不仅营养丰富,可以开胃助消化,还能预防动脉粥样硬化。还可以适量的吃一些香蕉,火龙果,猕猴桃,橙子。但高血压病的老年人要注意检查血糖,如伴随有糖尿病,那么尽量不要吃含糖量较高的水果。

意见建议:

高血压病的老年人还要注意,多吃一些富含膳食纤维的粗粮,如高粱,玉米,燕麦。要避免吃脂肪含量较高的食物,避免吃含盐量较高的食物,清淡饮食,均衡营养。

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