对于颈椎病的患者,如果是发生于青壮年,多是由于不良的生活习惯所引起的,而对于中老年人主要是颈椎部位蜕变导致的。所以对于颈椎病的预防:一是避免长时间的低头活动。再就是避免颈部的外伤,特别是避免长时间低头弯腰活动和颈部长时间一个姿势劳作,并且避免睡枕过高,以免导致颈椎病的发生和颈椎病症状的加重。
再就是出现颈椎病以后,平时可以多行颈部的热敷,以及加强颈部的肌肉力量锻炼,来减轻颈部椎体的受力,从而促进颈椎病症状的减轻,并且可以应用颈部的牵引,理疗,针灸,同时根据病人临床的症状,选择对症的药物治疗,从而缓解颈椎病的临床症状。