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医生主讲实录

灰菜孕妇可以吃,灰菜味甘平,有清热,利湿,降压,止痛,杀虫,止泻等作用。灰菜是一种野菜,幼苗和嫩茎叶可食用,味道鲜美,口感柔嫩,营养丰富。平时生活中多把灰菜凉拌食用,可以清热解毒。孕期如果出现上火的症状,可以使用清热解毒的功效来缓解不适症状。

灰菜的嫩径叶含蛋白质,脂肪,糖类,还含有丰富的胡萝卜素和维生素C,孕妇食用后有助于增强人体免疫力,防止孕期一些疾病的出现。

但是灰菜含少量的咔啉物质对人体有害,孕妇要注意食用的量,如果过量食用会造成身体的损害。

以上内容仅供参考

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