香椿菜孕妇可以吃吗

00:00
01:16

医生主讲实录

孕期孕妇可以适量食用香椿菜,因为香椿菜具有提高机体免疫功能,润泽肌肤,香椿菜含有丰富的维生素C,胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能,并有很好的润肠肌肤的作用,并且香椿菜具有抗菌消炎杀虫的作用。

香椿菜含有香椿素,具有健脾开胃,增加食欲的功效,但注意孕期一定适量食用,过量的食用容易导致亚硝酸盐的中毒,孕期注意均衡营养,合理膳食,注意补充脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、无机盐、微量元素和膳食纤维的摄入,以利于胎儿的发育。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测