为你推荐

• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

  01:52
  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22999次

• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

  01:05
  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 17063次

• 踝关节骨折功能锻炼
  对于踝关节骨折病人功能锻炼的目的，主要还是恢复正常关节的活动度，从而恢复正常的功能。因为骨折的病人，无论是保守治疗的，还是手术治疗的，都需要严格的注意休息、保护、制动，长时间不活动就会引起关节僵硬的情况。一般情况下大约需要一个半月左右的时间，就可以进行活动的，因为那时候应该就有明显的骨痂生长，一般锻炼的方法，建议烫洗以后加强关节的屈伸活动，来恢复正常功能。一般烫洗以后接着进行锻炼就可以的，烫洗可以外用，活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。然后最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的，痛的出汗那样才有力度，能更好的恢复正常功能。再就是对于这样的病人还可以进行伸腿，勾脚，收缩肌肉，按摩肌肉或者是进行抬腿锻炼，恢复肌肉力量就可以。
  语音时长 1:40”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-14 5551次

• 踝关节损伤术后功能锻炼
  患者出现了踝关节损伤术后，一般要适当的加强功能锻炼，主要是石膏固定4周到6周之后，进行功能锻炼，一般让患者的踝关节进行屈伸运动，开始的时候，一般患者可以在带拐杖的情况下，进行轻微的行走，避免一些剧烈的运动。患者应该在运动前，可以在踝部使用温水进行热敷，可以促进局部的血液循环，使周围的皮肤，软组织软化，有利于踝关节的功能锻炼。患者在受伤后的两个月左右，基本踝关节能够恢复正常，患者行走的时候可以丢弃拐杖。
  语音时长 01:09”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-11 2443次

• 踝关节骨折后如何锻炼
  病情分析：需要在骨科医生的指导下，从足趾的主动活动开始，逐步过渡到负重关节主动活动，来锻炼关节活动度和局部肌肉力量。意见建议：踝关节骨折以后需要严格的进行局部保护制动，这才是病人骨折愈合最好的条件，如果骨折处存在有明显移位的，还需要对移位的骨折积极的进行复位，肢体肿胀厉害的，需要尽量抬高患肢高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-11-11 802次

• 踝关节扭伤后怎么功能锻炼
  踝关节扭伤之后，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗也需要进行石膏固定3到4周的时间。拿掉石膏之后需要积极的进行关节的康复功能锻炼，可以在热敷烫洗之后进行，锻炼的时候循序渐进，避免过度，先被动后主动，每周都要到医院找医生检查一下，看一看锻炼的效果，并进行指导。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 1701次

• 踝关节骨折康复锻炼方法有哪些
  踝关节骨折康复锻炼方法有踝关节背伸跖屈旋转、膝关节活动、活动小腿、拄拐或借助助行器等。踝关节骨折治疗后的康复锻炼是非常重要的，有利于进行关节的磨合，减少下肢肌肉萎缩、增强肌肉力量、减少关节粘连等等，主要锻炼方法有：1、患者尽量主动进行踝关节的背伸和跖屈，就是用力勾脚尖以及绷直脚背，也可以进行踝关节的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-30 1200次

• 胫骨骨折术后功能锻炼
  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 294次