南瓜高血压可以吃吗

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医生主讲实录

对于高血压患者,南瓜是可以吃的,南瓜里面含有大量的维生素,对血压没有什么影响。

高血压患者应该控制盐的摄入量,少吃腌制品,每天盐的摄入量应该控制在6克以内,少吃腌的咸菜,榨菜,腌的鸡蛋、鸭蛋等,少吃咸鱼,不要吃烟熏食物,例如羊肉串,烧烤等食物,平时应该多吃一些维生素A,维生素C含量比较丰富的蔬菜、水果,保证好睡眠,不要熬夜,要控制体重指数在24Kg每平方米以内,因为肥胖也是导致血压升高的原因。

高血压患者如果通过饮食和运动血压仍然是很难控制,需要加用降压药物来治疗,目前降压药物共分五类,可以选择一种到三种的降压药物联合应用,尽量的把血压控制好,控制达标。

以上内容仅供参考

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