00:00
01:27

医生主讲实录

南瓜含有丰富的维生素A,维生素C以及钙,还有摄酸,纤维素等一些微量元素,南瓜中高钙,高钾,低钠,这个情况是比较适合高血压患者食用的,高血压患者平常比较适合吃一些低钠,高钾,高钙的食物,像如果本身没有糖尿病,平常很适合一些南瓜的,因为有糖尿病的患者是不适合的,因为南瓜中含有比较高的糖分。

所以说吃南瓜对于这个高血压患者的身体还是有很大的好处的,能够降压,帮助睡眠,还能够控制血压,对一些肥胖的患者还有减肥的一些作用,但是吃南瓜也一定要注意不能用来做一些比较咸的烹调的手法来进行食用,尽量的可以蒸一下或者用来煮汤喝,这样比较清淡,所以说对于高血压也是比较合适的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测