如果病人有腰肌劳损的情况,平时可以行腰部的热敷来解除肌肉的痉挛,以及缓解腰部疼痛的症状,有时间可以行腰部的针灸理疗,推拿的治疗,对于腰部肌肉劳损症状的恢复,也有很好的帮助作用,并且在腰部肌肉劳损疼痛期间可以口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物来缓解症状。
并且在腰肌劳损症状发生以后,平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免腰部过度受力的活动,并且也要避免腰部的外伤,以免导致腰肌劳损症状的加重,并且在腰肌劳损症状缓解以后,平时可以适当的加强腰背部肌肉力量的锻炼,来防止腰肌劳损症状的复发。
如果病人有腰肌劳损的情况,平时可以行腰部的热敷来解除肌肉的痉挛,以及缓解腰部疼痛的症状,有时间可以行腰部的针灸理疗,推拿的治疗,对于腰部肌肉劳损症状的恢复,也有很好的帮助作用,并且在腰部肌肉劳损疼痛期间可以口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物来缓解症状。
并且在腰肌劳损症状发生以后,平时一定要多注意保暖,避免受凉,避免腰部过度受力的活动,并且也要避免腰部的外伤,以免导致腰肌劳损症状的加重,并且在腰肌劳损症状缓解以后,平时可以适当的加强腰背部肌肉力量的锻炼,来防止腰肌劳损症状的复发。
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