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• 腰椎间盘突出如何治疗？

  首先我们要确诊是腰椎间盘突出，根据腰椎间盘突出的类型，我们可以选择进行针灸，物理治疗包括我们的红外线、低频脉冲电治疗、超短波治疗、干扰电等等这样的一些物理治疗，以及我们的推拿、麦肯基、按摩等康复理疗治疗。保守治疗一个疗程无效，可以考虑我们的手术治疗。第二要进行适当的一些运动，主要是做锻炼腰背部肌肉为主的一些运动，比如小燕飞、倒步走、游泳等等这样的一些锻炼。第三平时我们要注意保持良好的姿势，包括站姿、坐姿、睡姿等等，使脊柱在合理的生理屈度，同时不要受凉、劳累、搬抬重物等等。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 2680次

• 早期腰椎间盘突出如何治疗？

  早期腰间盘突出，临床确诊以后，治疗上选择药物为主，加强康复锻炼治疗，可以吃一些营养神经的药物，维生素B2、甲钴胺之类。中成药和西药都是，对我们椎间盘突出有营养和支持作用，一方面要减少久坐、减少对椎间盘的劳损加重的直接因素。如平板支撑、小燕飞对腰背肌进行锻炼，增强腰背部的肌肉力量，由此减少我们所承受的压力和负担，这种治疗对我们老年人缺钙，适当补充一些钙质，缺乏B族维生素，这些治疗综合起来都通过一些理疗。针灸理疗对腰背部肌肉和神经进行放松，改善血液循环，这些治疗非常有效果。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-17 11654次

• 八段锦腰椎间盘突出
  八段锦对于治疗腰椎间盘突出是有着很好的作用和效果的。因为平时生活中人们长期的保持一个姿势或者长期的久坐，时间长了就会使腰部肌肉产生劳损，进而会使腰椎间盘突出，而这时候做一做八段锦可以很好的使全身的肌肉活动开来，有效的锻炼了腰背部的肌肉，效果是非常好的。所以建议大家可以平时没有事干的时候做一做八段锦，对于腰椎间盘突出的预防和恢复效果非常不错。另外除了做操之外，患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足。平时预防腰部长期的受累负重，注意腰部的保暖避免受凉，饮食上多吃一些营养丰富，清淡易消化的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，戒烟戒酒，多补充水分。
  语音时长 1:33”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 10372次

• 八段锦与腰椎间盘突出
  八段锦对于治疗腰椎间盘突出和预防腰椎间盘突出都是有很好的效果的，因为八段锦之中有甩腰的动作，还有一些其他的动作，可以很好的活动开全身的肌肉，腰背肌的肌肉得到了锻炼，对于治疗腰椎间盘突出就起到了一定的作用。另外，平时生活中如果长期的坐着或者长期的保持一个姿势，那么就可以做一做八段锦，这样可以减轻疼痛、难受，并且可以起到预防的作用。另外每天应该多吃一些营养丰富、清淡、易消化的食物，这样对病情恢复是有好处的，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。另外就是养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒，多补充水分。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 13422次

• 八段锦腰椎间盘突出如何治疗
  病情分析：八段锦治疗腰椎间盘突出主要是锻炼腰背部以及腹部的核心肌群，从而达到稳定腰椎的作用，从而能够治疗或者防止腰椎间盘突出复发的情况。意见建议：建议找专业的导师来指导八段锦的动作。平时症状严重，建议多点卧床休息，在床上做些适当的活动功能锻炼。可以适当做腰部的热敷，避免腰部着凉。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-04-28 1503次

• 腰椎间盘突出能否做八段锦
  病情分析：是可以做八段锦的，八段锦是我们常见的一种运动方法，属于太极拳的一种。这项运动的动作还是比较舒缓的，腰椎间盘突出患者在做这项运动的过程中，并不会对腰椎产生强烈刺激，所以还是比较适合做八段锦的。意见建议：建议腰椎间盘突出患者选择一些比较轻柔的运动项目，例如太极，游泳或者是慢走等。需要注意的是在病情发作期间尽量减少锻炼。
  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-28 4705次

• 八段锦腰椎间盘突出
  八段锦对于治疗腰椎间盘突出是有着很好的作用和效果的。因为平时生活中人们长期的保持一个姿势或者长期的久坐，时间长了就会使腰部肌肉产生劳损，进而会使腰椎间盘突出，而这时候做一做八段锦可以很好的使全身的肌肉活动开来，有效的锻炼了腰背部的肌肉，效果是非常好的。所以建议大家可以平时没有事干的时候做一做八段锦，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 1001次

• 腰椎间盘突出能否做八段锦
  腰间盘突出的患者是可以做八段锦的，这是一种太极的方式，太极这种类似的运动对腰间盘突出的患者是有好处的，没有什么坏处。因为这种类似的运动是特别轻柔，对关节对软组织非常有保护性的作用。像太极和游泳这种类似的运动，是对人是最好的运动，因为这种运动不会造成猛烈的过伸过屈动作，一般不会引起关节或者肌肉的损伤，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1339次