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• 便秘怎么办？

  便秘建议养成按时排便的习惯，每天早晨喝杯蜂蜜温开水促进肠道蠕动，多喝水、多吃富含纤维素食物。经常顺时针按摩腹部等。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度引起胃肠神经功能紊乱，加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘通常是不健康的排便习惯造成的。在治疗上采取合理的营养习惯，增加膳食纤维含量，多吃些红薯，苹果，香蕉等，忌吃辛辣刺激食物。可以适当使用开塞露等来帮助排便。另外服用治疗便秘的药物，如硫酸镁，液体石蜡，大黄、番泻叶，乳果糖等。硫酸镁不能使结肠张力增加，不宜用于那些肠道运动迟缓的人。大黄类泻下骏猛不宜长期应用。液体石蜡口感差，作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1474次

• 便秘怎么办

  便秘是一个令人非常苦恼的事情，得了便秘要区分一下，首先是急性的便秘还是慢性的便秘。通常如果是急性便秘，我们可能要采取上跟下的两个措施，一般我们在肛门附近，可以通过开塞露，这样一些软化大便的药物，进行下边的一个通便。其次我们就要通过一些通便药，比如乳果糖，通过口服软化上面的大便，这样才能够形成一个正常的大便。如果是慢性便秘，不存在急性的，就是直肠或肛门区一个梗阻的情况，我们通常可以使用安全的通便药物进行一个处理。

  

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  杜宏波 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-07 47802次

• 节食导致便秘怎么办
  现在临床上越来越多发现有很多人在节食的过程中出现便秘，这个怎么办？很简单，首先停止节食。很多人是为了减肥而节食，他并不是为了健康而节食，会导致肠道功能紊乱引发便秘。首先第一点，停止节食，改善食物种类和成分，混合比，调整饮食的状态，保持排便通畅柔软，养成定时大便的习惯，有便意时候一定要尽快的上厕所。第二，其实便秘有很多情况下是食物导致的，所以我们要多进食一些含纤维素较多的水果和蔬菜，适当的摄取粗糙的杂粮，比如薯类，玉米，大麦，蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗。第三，锻炼身体养成良好的排便习惯。
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  武鹏飞 主治医师山西省长治市中医医院

  2018-06-29 2976次

• 节食便秘了怎么办
  如果是因为节食导致了便秘，首先要立即停止节食，适当的多摄入一些纤维素含量比较高的食物，像一些相关的蔬菜水果这样的话，能够有效的缓解便秘的情况。对于节食便秘还可以配合相关的腹部按摩，促进胃肠道的蠕动，增加其平时生活中的饮水量，这些都能够有利于缓解由于节食所造成的便秘情况。对于部分由于节食导致便秘情况比较严重的，也可以适当的用一些相关的药物进行治疗，从而促进大便的排出，有效地缓解患者便秘的情况。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-12-12 3278次

• 节食便秘怎么办
  病情分析：节食便秘主要是因为摄入的食物量较少，食物对胃肠的刺激减少而引起便秘。这种情况下可以先通过恢复正常饮食，然后喝些蜂蜜水和吃些富含膳食纤维的蔬菜水果来促进胃肠蠕动，清洁肠道。也可以顺时针按摩腹部，适当参加体育锻炼，以及口服芦荟胶囊或者麻仁润肠丸等润肠通便类药物来调理。意见建议：建议胃肠道不好的患者不要刻意的节食减肥，一定要合理科学的减肥，避免长期节食而影响胃肠道功能。此外，对于便秘患者除了尽早去正规医院的消化科就诊外，还需要注意规律作息，适当参加体育锻炼，以及多喝水，多吃水果蔬菜，养成按时排便的习惯等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-07-19 902次

• 节食导致便秘怎么办
  把一半白米饭、白馒头换成全谷杂粮饭、豆粥和薯类等。燕麦、荞麦、红薯、红豆、绿豆等高纤维杂粮也值得推荐。各种蔬菜水果也含有不少纤维，比如菠菜、芥蓝、小白菜、菜花、竹笋、各种蘑菇等蔬菜都富含膳食纤维。在水果当中，猕猴桃、火龙果、桑葚、蓝莓、草莓等有小籽的水果促进大肠运动的效果最强。另外，必须要多喝水，饮食规律。
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 1601次

• 节食减肥饿了怎么办
  减肥的时候是需要忌口很多的食物，下面是一些可以吃的粗粮：1、燕麦多吃一些燕麦。燕麦里边存在的可溶性纤维是白米的十倍以上，它可以加速肠胃的蠕动和排泄废物，降低胆固醇，长期的坚持下去，是有助于身体健康发展的。2、糙米多吃一些糙米也是提升自己健康的方式，糙米当中有很丰富的膳食纤维，对于高血脂的人是有很大的
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-23 11370次

• 节食减肥不瘦了怎么办
  一般来说节食减少了热量的摄入，所以到一定的程度体重自然也就会下降。但是有些人发现自己节食一段时间之后体重也没有什么变化，这个时候可能是节食的方式出现的问题，主要的原因集中在以下几个方面：一、减少了饮食，增加了零食。二、饮食时间错误。三、对比减肥前活动量降低。以下提供节食减肥的正确方法：一、早餐不能少
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 343次