便秘怎么办?

医生主讲实录

便秘建议养成按时排便的习惯,每天早晨喝杯蜂蜜温开水促进肠道蠕动,多喝水、多吃富含纤维素食物。经常顺时针按摩腹部等。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状,并不同程度引起胃肠神经功能紊乱,加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘通常是不健康的排便习惯造成的。在治疗上采取合理的营养习惯,增加膳食纤维含量,多吃些红薯,苹果,香蕉等,忌吃辛辣刺激食物。

可以适当使用开塞露等来帮助排便。另外服用治疗便秘的药物,如硫酸镁,液体石蜡,大黄、番泻叶,乳果糖等。硫酸镁不能使结肠张力增加,不宜用于那些肠道运动迟缓的人。大黄类泻下骏猛不宜长期应用。液体石蜡口感差,作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果,促进大便体积膨胀,刺激直肠,引起反射性的便意。对肠道无不良刺激,可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出,也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识,可以咨询医师或药师,在其指导下合理用药。

以上内容仅供参考

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