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• 大屁股怎么减成小屁股

  屁股塑形的唯一方式就是运动，因为只有运动才能让臀大肌变得更加饱满，更加有力量，才会显得屁股比较翘，再配合上全身的运动，让脂肪的含量再少一些，大屁股就变成了小屁股。现在很多人都是坐着办公，活动也越来越少了，经常坐着，屁股就会逐渐变大，再加上运动量比较少，臀部的肌肉力量逐渐的丧失，臀部肌肉对于脂肪的支撑效果逐渐减弱，屁股也就会越来越宽，也会显得越来越垂。针对这种情况，只有科学的运动方式，再加上足够的运动量，才能恢复臀部肌肉的支撑作用，减少脂肪。此外，屁股千万不能吸脂，因为如果把里边的脂肪掏走了，没有深层组织支撑，只会让屁股变得更加垂。因此只有运动，才是唯一一个能让大屁股变小屁股的方法。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-13 3571次

• 肚子大怎么减肥

  想要有效的去除腹部多余的赘肉，我们可以采取饮食加上运动的方式，来减少腹部脂肪，可以做一些锻炼腹部肌肉的运动，如果是腹部脂肪过多，长期体重控制不佳的人，还可以服用减重药物。过多的脂肪堆积在腹部，会影响体态美观，而长期肥胖也容易导致容易导致心脏病，高血压等疾病发生，因此要注意控制体重。如果需要服用减重药物，可以选择奥利司他这类胃肠道脂肪酶抑制剂，它可以直接地阻断人体对食物中脂肪的吸收，这样就会摄入的脂肪少，消耗的脂肪多，所以体内的脂肪就会减少，可以起到减轻体重的良好疗效，例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 27924次

• 大胯疼怎么回事
  一般情况来说出现了髋部的疼痛，那么可能与以下因素有关：第一类是创伤性的因素所致，导致髋部的骨折脱位或者是韧带的损伤，常见的有骨颈的骨折，髋臼的骨折，髋关节的脱位，还有一些肌肉韧带的挫伤。第二类是劳损的因素，长期大重量的负重可以导致这个部位的骨性关节炎。第三类是受凉性的因素，受凉可以导致这个部位的滑膜或者一些其他的组织产生无菌性的炎症。第四类是神经系统的相关病变，比如腰椎，骨质增生，或者是椎间盘突出压迫神经根，都可以在这个部位产生疼痛，另外股骨头坏死也是比较常见的原因，除此以外全身性的病变，比如强直性的脊柱炎，或者是骨质疏松也可以在这个部位产生疼痛。
  语音时长 1:24”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-18 14355次

• 大胯扭伤怎么恢复最快
  在病人出现大胯扭伤以后，想要快速恢复：一是要行髋关节部位制动，以免活动影响扭伤组织的修复。二是要及时的行髋关节部位冷敷，通过冷敷能够缓解疼痛和避免髋关节扭伤部位淤血肿胀情况的加重。三是在大胯扭伤24小时以后，可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进大胯部位淤血肿胀的吸收消退，以促进扭伤组织快速的恢复。四是在出现大胯扭伤有明显的疼痛时，可以临时口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，以提高病人的生活质量。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-16 7631次

• 胯大腿粗屁股大怎么减肥
  如果出现跨大腿粗屁股大的情况，想减肥简单的方法就是做吸脂手术。在脂肪堆积过于肥厚的地方利用负压原理，将多余的脂肪组织分次少量的吸出，从而达到迅速瘦身的效果，相对安全可靠。但这样的操作一定要选择去比较正规的美容整形机构来完成。这样的话才能达到理想的治疗目的。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 2406次

• 胯大腿粗屁股大怎么减肥
  可以采取抽脂的方式改善，臀部和大腿都是脂肪容易堆积的部位，可以采取抽脂的方式改善外形，抽脂的原理是先注射肿胀液使脂肪与皮肤分离，然后利用负压吸引出脂肪和肿胀液，达到减脂塑形的效果，抽脂的创面比较大，需要佩戴弹力套预防血肿形成。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 1005次

• 胯大屁股大怎么瘦下来
  胯大屁股大可以通过保持良好的作息、均衡饮食、适当运动、物理疗法、抽脂手术等方法进行瘦身。如果身体出现任何不适，一定要及时就医。1、保持良好的作息：在减肥期间要保证充足的睡眠，避免熬夜，每天要保持8~9个小时的睡眠，充足的睡眠可以加快新陈代谢
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-07-04 0次

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  在病人出现大胯扭伤以后，想要快速恢复：一是要行髋关节部位制动，以免活动影响扭伤组织的修复。二是要及时的行髋关节部位冷敷，通过冷敷能够缓解疼痛和避免髋关节扭伤部位淤血肿胀情况的加重。三是在大胯扭伤24小时以后，可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进大胯部位淤血肿胀的吸收消退，以促进扭伤组织快速的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 647次