00:00
01:08

医生主讲实录

动脉硬化患者在平常生活饮食上一定要注意调理,尽量的要多吃一些含有维生素比较多的食物,比如像猕猴桃,苹果,香蕉,橘子,哈密瓜,芹菜,菠菜,萝卜,海带,紫菜,这些食物都含有比较多的维生素及微量元素,能够有利于血管扩张,而且能够促进血液循环,对于控制动脉硬化的进展能够起到辅助治疗的作用。

除了这些,动脉硬化患者平常还应该养成良好的作息规律,每天可以参加一些舒缓的有氧运动,比如像快步走,骑自行车,做健身操等,通过有氧运动不但能够促进食物的消化和吸收,而且有利于增强身体的抗病能力。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测