孕妇秋燥容易出现口干咽燥、皮肤干燥、咽喉疼痛、便秘等一系列的表现。建议喝一些滋阴润肺的汤,如雪梨汤、银耳汤,还可以使用一些滋阴润燥的中药泡水喝来代茶饮,如石斛、玉竹、麦冬、天冬等等,平时的饮食也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如柑橘、梨、石榴、葡萄等等来自滋阴润燥。
最重要的是要多饮水,及时补充由于天气干燥所导致的体内水分的缺乏。养成良好的生活习惯,增强身体的适应能力,改善秋燥。
孕妇秋燥容易出现口干咽燥、皮肤干燥、咽喉疼痛、便秘等一系列的表现。建议喝一些滋阴润肺的汤,如雪梨汤、银耳汤,还可以使用一些滋阴润燥的中药泡水喝来代茶饮,如石斛、玉竹、麦冬、天冬等等,平时的饮食也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如柑橘、梨、石榴、葡萄等等来自滋阴润燥。
最重要的是要多饮水,及时补充由于天气干燥所导致的体内水分的缺乏。养成良好的生活习惯,增强身体的适应能力,改善秋燥。
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