为你推荐

• 孕妇血糖偏高吃什么好

  孕妇血糖偏高，这时候就要做饮食的控制，像碳水化合物建议吃一些热量比较低的碳水化合物，比如像荞麦面或者是燕麦，这些热量比较低同时纤维素也比较多。同时建议孕妇多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，水果里边选择一些热量比较低的水果，比如像草莓、猕猴桃、苹果，既含有丰富的维生素，同时也有纤维素在里边。还建议吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如像菠菜、油菜、芹菜，菠菜里边含有一些粗纤维，有助于肠道的蠕动，同时热量也低，既有助于血糖的控制，同时还能够保证肠道的正常代谢，不至于出现便秘。

  

  01:17
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-27 3496次

• 孕妇吃什么补血？

  怀孕以后由于身体体液的变化，溶质增加的比较多，而溶剂比较少，所以相对来讲就会出现生理性的贫血。那么在孕中期，由于孩子铁的需求量也增加，所以会进一步加重贫血的这种情况。所以在孕期适当的吃一些含铁丰富的这种食物是比较好的，一般来讲主张是吃一些动物性的食物，比如红肉，猪、牛、羊的瘦肉，再有就是动物的肝脏或者血液，这个补铁也是比较好的。那么蛋黄也可以，对于植物性的比如红枣、红豆这些，还有一些蔬菜，它们也可以适当的补铁，但是效果差一些。

  

  01:14
  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 7728次

• 孕妇吃什么菜好
  第1、是莲藕，莲藕中含有大量的淀粉，维生素和矿物质，孕妇多吃点莲藕能够帮助消化，增进食欲。第2、是黄花菜，黄花菜含有蛋白质及矿物质，铁，维生素A，维生素C和其他的化合物，营养比较丰富，味道鲜美，尤其适合做汤，非常适合孕妇食用。第3、是黄豆芽，黄豆芽含有大量的蛋白质，维生素C，纤维素等，有利于孕妇食用。另外萝卜，含有维生素C的量比苹果高六倍，胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉和脂肪，有利于人体充分吸收，孕妇经常吃萝卜可以获得防病健身的佳效。第4、莴笋也含有较多营养成分，尤其含矿物质钙，磷，铁较多，帮助长骨骼坚固牙齿，中医认为莴笋有清热利尿，活血，通乳的作用，适合孕妇食用。此外，苦瓜、茄子都可以适量的食用，对于孕妇和胎儿的发育都是非常有好处的。
  语音时长 01:37”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2022-06-30 65508次

• 孕妇失眠吃什么好
  孕妇出现失眠是由于精神紧张、压力过大，导致的神经功能紊乱出现的失眠现象，可以多吃一些乳制品类的食物、豆制品类的食物，睡眠之前喝一杯温牛奶，这样都是可以起到促进睡眠的作用。也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充维生素，要少吃辛辣刺激性的食品，也要在睡眠之前少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶、咖啡。患者在日常的生活里最好多做一些户外体育锻炼，比如散步、打太极拳或者是做一些健美操，这样都是可以有效的调节神经功能紊乱，是可以改善睡眠。在此期间一定要保持乐观的心情和心态，要有一个良好的生活习惯和饮食习惯。
  语音时长 01:09”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-10 2652次

• 孕妇咳嗽吃什么好
  病情分析：咳嗽可以吃一些清咽润喉的水果，比如梨、枇杷等。如果咳嗽是由于呼吸道出现感染导致的，还可以通过服用药物来进行治疗，比如阿莫西林胶囊。意见建议：孕妇出现咳嗽时要注意多喝水，避免吃辛辣有刺激性的食物，以免导致咳嗽的症状出现加重。如果咳嗽的症状比较严重，应该及时就医，明确咳嗽的病因后，及时在医生的指导下采取治疗措施。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2018-11-17 801次

• 孕妇咳嗽吃什么好
  病情分析：孕妇如果是轻微咳嗽，可以适当吃一些中成药，比如扇贝，枇杷等，也可以食用梨、柠檬、橘子、石榴、青梅等来缓解咳嗽的症状。如果是频繁咳嗽，有痰，甚至是发热，需要及时就医，排除呼吸系统方面的疾病。意见建议：建议患者平时要保持空气湿润，还要多注意休息，多喝水，饮食要以清淡为主，合理搭配，多吃一些新鲜的蔬菜，提高身体免疫力。
  李伟才 副主任医师南华大学附属第三医院

  2021-03-18 902次

• 孕妇吃什么鱼好
  孕妇吃深海鱼类比较好。同时，在医师指导下补充身体所缺失的维生素。没有明确的证据表明哪种鱼对胎儿有益，深海鱼类含有二十二碳六烯酸（DHA），这对胎儿发育更有利。因此，孕妇可以适当多吃深海鱼类食物，但有过敏史的孕妇应谨慎选择。鱼类含有优质蛋白质、多种维生素和矿物质、不饱和脂肪酸、维生素D等营养成分，适合
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-05-19 703次

• 孕妇吃什么菜好
  第一就是莲藕，莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质孕妇多吃点莲藕，能够帮助消化，增进食欲。第二就是黄花菜，黄花菜含有蛋白质及矿物质锂、铁、维生素a，维生素c和其他的化合物。营养比较丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，非常适合孕妇食用。第三是黄豆芽，黄豆芽含有大量的蛋白质，维生素c，纤维素等，有利于孕妇食
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-07 431次