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• 轻度脂肪肝多久消除

  脂肪肝是临床上的常见病，已经成为我国的第二大肝病。但轻度脂肪肝是可逆的，可以通过低脂饮食、减肥、控制体重等方法恢复。关于轻度脂肪肝经过治疗多久能够治愈，这点要因人而异。因为每个人的肝脏功能情况，和对脂肪代谢的能力不同，病愈自然没有固定的时间点。另外，每个脂肪肝患者的治疗方法不同，饮食结构调整以及运动量的情况不同，都会出现不同的治疗效果。因此，如果想要以最短的时间得到最佳的治疗效果，首先要认真的进行规范化治疗，在医生的指导下服用降脂药、降酶药等。其次合理的调整饮食结构，以低脂、低胆固醇饮食为主，清淡饮食，少吃油腻油炸食品等高脂肪食物。最后，适量的体育锻炼，增加运动量。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 9246次

• 脂肪肝如何调理

  脂肪肝的调理主要是通过生活干预及增加运动量，此外，重度脂肪肝还需要药物治疗及手术治疗。一、生活干预，如果长期的摄入过多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能会导致脂肪肝的发生。因此首先是要注意生活方式的干预，一定要注意低脂饮食，控制饮食中热量、糖量，减轻体重的增长，每日三餐要合理调配，做到粗细搭配，营养均衡，提倡高蛋白、高维生素饮食，多吃新鲜的绿叶蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加运动量，每周做5次以上的有氧运动，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少坚持30分钟以上，以减少脂肪在肝脏中的沉积，从而改善脂肪肝的病情。轻中度脂肪肝一般可以通过生活干预，及增加运动量来消除脂肪肝，重度脂肪肝则同时需要配合药物治疗或手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 9835次

• 轻度脂肪肝怎么调理
  对于轻度脂肪肝的话：第一点就是要合理的膳食，每日三餐要搭配合理，做到粗细搭配，营养均衡，足量的蛋白质能够清除肝内的脂肪，另外要戒烟戒酒，少吃油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其是要避免动物性脂肪的摄入。第二、适当的运动非常的关键，每天坚持体育锻炼，另外可以选择慢跑、打羽毛球、打乒乓球、游泳、快走、骑自行车，然后从小运动量循序渐进，达到一个适当的运动量，这样的话能够增强体质、消耗脂肪。第三、慎用一些药物，有些药物的话就有肝脏的毒性，比如说他汀类药物，如果没有必要的话尽量的不要服用，另外有一些中药也有一定的肝脏毒性，不要随便的应用。第四一点，就是要保持开朗性格，然后避免情绪激动，避免焦虑紧张，注意劳逸结合也相当的重要，一般经过调理的话轻度脂肪肝都能够恢复正常。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-16 7774次

• 轻度脂肪肝如何调理
  首先如果有轻度脂肪肝，需要明确脂肪肝的是由何种原因所导致，比如说是酒精性脂肪肝，还是肥胖性脂肪肝等等。如果是酒精性脂肪肝，首先就必须得戒酒，同时适当的调节饮食。如果是肥胖性脂肪肝，首先就是要控制体重，适当的锻炼，不要抽烟，也不要喝酒。还有就是要定期的做一些相关检查，比如说血脂、肝功能，还有腹部的b超或者ct的检查等等。一旦肝功能出现明显损伤，要及时的就医，尽早的控制病情。饮食主要是以优质蛋白、高蛋白，还有高维生素饮食为主，不要吃过刺激的，或者是油性的，再有烧烤这一类不容易消化的食物，这样的可以减少肝脏的负担。
  语音时长 1:08”
  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-01-20 4319次

• 轻度脂肪肝怎么调理
  轻度脂肪肝的患者应该注意控制饮食，增加运动，清淡饮食，避免高油高胆固醇的饮食，同时注意多吃蔬菜和水果，纠正营养失衡，禁酒，不宜乱吃药物，在服用降血脂药物期间定期复查肝功能，通过积极的方式干预，可以有效治疗脂肪肝。
  曾斌 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-28 1101次

• 轻度脂肪肝如何调理
  病情分析：轻度脂肪肝是脂肪肝当中最轻的一种类型，虽然是病情比较轻，但是也应该重视其危害性，及时的处理，防止脂肪肝进一步的加重。意见建议：轻度脂肪肝的消除应该是比较简单的，如果来自于不合理的生活饮食习惯，应该及时的调整饮食结构，限制饮食量，参加体育锻炼等，可以很快的消除脂肪肝，如果脂肪肝来自于饮酒，应该及时的戒酒。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-03 2401次

• 轻度脂肪肝怎么调理
  轻度脂肪肝可以通过饮食调理、增加运动、改善心态、戒烟戒酒、应用药物等方式调理，如果患者病情持续加重，需要及时就医。1、饮食调理：轻度脂肪肝考虑是过度肥胖、长期饮酒等原因导致，患者会出现过度肥胖、全身乏力等症状，建议平时做好饮食调理，也不建议进食油腻性的食物，比如油条、肥肉、炸鸡等，可以适当吃新鲜瓜果
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-14 0次

• 轻度脂肪肝怎样饮食
  由于蛋白质中许多氨基酸，如蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸等都有抗脂肪肝作用，所以患者日常可进食高质量的蛋白质，如豆腐干、带鱼、鸡蛋等；限制热能的摄入，过高的热能会使脂肪的合成增多；由于高碳水化物是引起肥胖和脂肪肝的重要因素，因此控制碳水化合物的摄入比降低脂肪更有利于减轻体重和治疗脂肪肝，应给予低碳水
  杨华 副主任医师中日友好医院

  2019-05-30 2674次