轻度脂肪肝可以通过饮食调理、增加运动、改善心态、戒烟戒酒、应用药物等方式调理,如果患者病情持续加重,需要及时就医。
1、饮食调理:
轻度脂肪肝考虑是过度肥胖、长期饮酒等原因导致,患者会出现过度肥胖、全身乏力等症状,建议平时做好饮食调理,也不建议进食油腻性的食物,比如油条、肥肉、炸鸡等,可以适当吃新鲜瓜果蔬菜,比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等,有利于补充营养。
2、增加运动:
同时还需要增加运动锻炼,可以进行慢跑、瑜伽、打太极拳等,可以促进脂肪燃烧,达到预防脂肪堆积的效果。
3、改善心态:
患病后患者可能会产生焦虑不安的情绪,因此平时要做好心态调整,建议保持积极乐观,树立战胜疾病的信心。
4、戒烟戒酒:
同时需要戒掉吸烟以及喝酒的不良习惯,以免加重肝脏的负担,导致病情加重。
5、应用药物:
若患者的病情持续加重,还需要遵循医嘱应用药物改善,常见的药物包括奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍缓释片、熊去氧胆酸片等。
疾病治疗期间应多注意休息,保持良好的心态,避免过度焦虑。