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• 落枕了怎么快速好起来

  落枕了想要快速好起来，可以按摩疼痛的肌肉、向相反的方向活动脖子等缓解局部肌肉的痉挛。落枕其实就是颈部的肌肉痉挛，也就是颈部前后左右有一组肌肉过度的痉挛抑制颈部的活动，由于肌肉疼痛左右上下都不敢动否则会疼得很厉害。但是如果不去活动，保持姿势就会继发的使其他组肌肉疼起来。因此落枕首先要按摩疼痛的肌肉，要向相反的方向活动脖子，比如右侧的肌肉疼痛不敢动，就向左侧慢慢的活动，头、颈弯曲，使右侧的肌肉慢慢的拉开，可以做一些牵引、按摩，使痉挛的肌肉快速的松开使痉挛缓解，使颈部的活动范围恢复正常。在正常的活动范围之下，落枕疼痛很快就会恢复起来。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 10665次

• 腰扭了怎么才能快速恢复

  腰扭了之后想要快速恢复，建议在制动休息的同时结合药物、物理方法等进行治疗。当腰部扭伤后要注意休息，不能随意下床，不能随意活动，避免劳累，同时服用消炎止痛药物，如阿司匹林、布洛芬等，从而缓解腰肌扭伤部位的疼痛，降低炎性水肿。腰扭伤24小时以后可以进行腰部的热敷，以及应用活血化瘀药物外敷，如云南白药、京万红软膏等，从而促进腰部扭伤的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-27 6965次

• 脚扭了怎么办
  根据问题所询问的情况分析，扭伤后可能会出现脚部疼痛，肿胀等症状表现，那么需要考虑存在脚部的韧带损伤，关节脱位或者骨折等伤情情况发生的可能。如果没有通过前往医院的仔细的就诊检查，切勿盲目的诊断和自行处理，以免耽误病情外伤后首先应该给与局部冷敷，自动休息，避免继续剧烈运动。过度负重等加重损伤的动作，外伤后需要及时前往医院的骨科就诊检查，还上x片检查明确具体的原因，排除骨折或者关节脱位等严重情况的可能，必要的话可以采取针对性的治疗措施，包括石膏，夹板固定保护等，如果骨折移位或者关节脱位不能复位，则需要通过手术治疗，总之在没有明确诊断之前，建议换肢不要继续负重和行走。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-14 5051次

• 扭了脚怎么办
  根据问题所询问的具体情况分析，扭了脚以后建议需要及时的局部冷敷，避免继续的走路奔跑等加重损伤的动作，及时地前往医院就诊检查。扭伤后可能会出现脚部肿胀疼痛等症状表现，考虑是否存在脚部的韧带软组织损伤或者是可能会出现骨折脱位等比较严重的病情情况发生的可能。如果没有通过前往医院检查就诊，建议切勿盲目的诊断和自行处理，以免贻误病情。扭伤后首先要立即局部冰敷，制动休息，避免继续行走，剧烈运动，过度负重等加重损伤的动作。扭伤后建议要及时前往正规医院的骨科门诊就诊检查，通过专科医生的体格检查和完善x片检查，来明确具体的诊断。同时排除是否存在骨折或者脱位等比较严重的情况可能性，必要时需要采取针对性的治疗措施，包括需要通过石膏固定保护。如果存在骨折移位，则可能需要通过手术治疗。总之在没有前往医院就诊检查和明确诊断之前，建议患肢暂勿负重和行走，有利于后期的康复。
  语音时长 1:54”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-18 6089次

• 脚扭了怎么办才能快快好起来
  病情分析：脚扭伤之后首先要大体的判断扭伤的情况，如果活动灵活，只是单纯的肿胀疼痛，可能只是软组织损伤。如果疼痛严重，这种情况不排除骨折或者韧带损伤的现象。意见建议：对于单纯的软组织损伤的治疗，首先要注意休息，在受伤的两天之内冷敷，两天之后热敷，同时配合消炎止痛的药物、活血化瘀的中药慢慢恢复就可以。如果怀疑有骨折或者韧带损伤的话应该去医院就诊确诊，然后根据检查的结果采取相应的治疗措施。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-26 2302次

• 脚扭了怎么办
  病情分析：脚扭伤的通常都是运动的时候或者走路下楼梯的时候不小心拐到，从而导致韧带的部分撕裂伤。意见建议：如果局部疼痛非常厉害，不能走路，而且伴有畸形的情况下，建议马上去医院检查x线片排除有没有骨折。如果只是局部的韧带拉伤，通常外敷消肿止痛活血化瘀的药膏，或者做些物理治疗，也有红外线治疗，微波治疗，超短波治疗等等。能够促进局部血液循环，加快肿胀疼痛的消退，也能够加快组织的修复。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-17 2402次

• amh低怎么调理才能好起来
  AMH低一般是指抗米勒管激素检查检测值低，抗米勒管激素检查检测值低可以通过改善饮食、规律作息、平稳情绪、加强锻炼、口服药物等方法调理才能好起来，出现身体不适的情况，应及时就医治疗。1、改善饮食：抗米勒管激素检查的检测值一般是1.0~4.0μg/L，如果检测值比较低，可提示卵巢储备能力下降。平时应该注
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-02-18 0次

• 脚扭了足气了怎么办
  脚扭了足气了意思是脚崴了里面有气，是一种肿胀的表现，可以采取患肢持续抬高、持续冷敷、主动活动踝关节等方法处理。脚扭伤一般X线拍片显示没有骨折，它是脚部的韧带或者软组织的损伤。韧带损伤的修复需要大概四周的时间，软组织的损伤修复也需要2-3周的时间，脚扭伤以后大概恢复的时间在一个月。将患肢持续抬高可尽快
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-02-21 1576次